虽然我们领证两天了，丝毫没觉得和领证前有什么不一样。用女乔的话说: 我们结婚了吗？怎么还和以前一样的感觉？

    是的，时间太长。两个人在一起十二年了，风风雨雨都走过来了，彼此太熟悉。

    此时此刻，我们正按着约定在学习。女乔在背单词，我则在写点东西。这是很久很久以前我们对未来的规划，直到现在才开始落实。还好不晚，最好的未来规划就是现在开始。

    这两天看完了一本书《微习惯》，篇幅不长，能给我触动的点也不太多。但就是这几个点让我收获很大。

    刚开始做一件事的兴奋在最初会有很大的帮助，可是等到这股劲头渐渐消失，你开始怀疑有什么地方出了什么问题的时候，它又会成为强大的敌人。如果最开始就选择不依赖动力和感受，就能有效降低这种风险。不是让你放弃感受，而是希望你不要因为感受而放弃。

    我觉得我经常出现这种状况，坚持一段时间后，不知道心理出现了什么变化，就会让我突然停了下来。很明显，就是太依赖动力和感受了。

    我们再来看一段：你现在有个comfort zone，我们把它想成一个圆圈。在圆圈里你感觉最舒适，而圈外是你想达到的目标。平常大多数人采取的方式可能是投入，全力冲刺到圈外。但是剧烈的反差会让自己心有余而力不足，当你的动力和意志力不足以支撑你停留在那里时，潜意识就强迫你会回到圈内。但是微习惯策略就像走到圆圈的边缘，然后向外迈一步。这是一个相对不舒适的地方，但是你知道走一步就可回到舒适区，所反差不是很明显。也许前几次尝试后，你会退回舒适区，可是当你继续向圈外走去时，你的潜意识就会适应，记下来你的圆圈就会拓宽，即微习惯开始形成。

    一下子把自己的目标定的太好太大，觉得自己很牛掰，觉得自己肯定能完成自己定下的美好宏伟目标。到了最后，只能任凭打脸。

    原因在哪里？就是把习惯定的太严苛，太高大上。作者开始给自己定的第一个微习惯竟然是“1个俯卧撑”，这让我们大多数人不得笑掉大牙：这也能算是习惯吗？So easy！但是你真正去做的时候，你肯定不会去做1个，有可能是5一10个，超过了自己的预定目标，成就感不说爆棚，总比你定下50个俯卧撑的目标结果只完成了30个的感觉要好吧。所以说，作者很聪明，而我以前太愚钝，才让自己一直在怀疑自己。目标很重要，对待目标的方式也同样重要。

    今天的时间，自己把握的很好。阅读，英语，锻炼都平衡的很好，符合我想要的生活状态。

    制定合理的规划，不拖延，立即行动。这一定会成为我处事原则之一。