家中老大从幼儿园到小学六年，一路都是省心的孩子。即使是幼儿园，每天早起，从来没有起床气。小学开始自己整理书包，主动做完作业再玩，成绩也不错。真正省心的孩子，亲子关系一向很好。
这状态持续到初中七上，上学期更是像黑马一样，一路冲到前面，颇让我们意外。但七下的时候很突然的分班，年级前20 名被平均到其他班。原班老师保年级一二三名，老大被别的老师抽中，新班主任，三大科老师也不换。从此，无论是他还是我，无时无刻都被焦虑给困扰着。后果是可想而知的。成绩步步后退。从年级十几退到二十几名。
八年级班主任又换，英语和语文老师也换了。班主任是亲戚，九年级毕业后，专门申请当老大的班主任。这是好事，但凡事都有利有憋。亲戚是个好心肠，对孩子生活和学习都相当照顾。管教也特别严厉，当自己儿子在管。说真我很感谢！可是老大接受不了这种方式：常常当着全班同学面批评，罚站；家族聚会时，当众指出学习方法不好……这些他此前从来没经历过。除了批评就是否认，没有鼓励。最要命的是经常说，你看班里**同学，人家态度好，学习方法好……久而久之，孩子就开始质疑自己真不行了。加上14岁现象，叛逆严重，性情大变，拒绝沟通，而且有点儿厌学倾向。
总之，整个状态很糟糕，八下期末直接滑到五十名，我也随之跌入谷底，感觉天空都是灰暗的，简直焦虑无比，焦糊了也不算夸张。暑假加入了补课大军，一对一，一对五，钱没少花，效果并不好。
老大补课的同时，我也在努力的反省，加上闺蜜的劝解，慢慢释然了。老大退使去不了省重高，保底在本市重高。而且孩子加把劲儿，达到分数线，也可以自费去省重高。我到底在焦虑什么呢？？
想通了，就淡定了，一切都跟着改变了。8月份每天坚持让老大和我一起晨跑，跑步时身体会分泌多巴胺，多巴胺能使人的情绪愉悦。周末的时候再来个跑步小比赛。一个月下来，孩子的信心渐增，状态逐渐恢复。开学时的状态颇佳，一直持续到现在。那个曾经的阳光少年满血归来！心情愉悦，乐意分享学校的事情，亲子关系恢复如初。
国庆节期间补课，并进行了九年级第一次月考，老大预估不是很好，但也还不错。无论结果如何，我都不再焦虑，唠叨。父母的焦虑对孩子没任何帮助，有害无益。淡定+鼓励才是给孩子最好的助力。
