容貌焦虑是社交恐惧症的一大病因

互联网的发达让每个人都可以无难度的看到远在天边、且在现实中少有的美女帅哥。而他们在网络上的浓度极其高,再加上滤镜加成,不管是美人的数量还是美的程度都提高了很多倍。同时,我们也可以毫无难度的看到各种时尚杂志、大片,因为信息过于碎片化我们的时尚感没能提升,落差却变大了。

这导致现实中很多人,很多在意容貌的人逐渐变的不自信。有人说学化妆啊,去整容啊,学穿搭啊。可是,这些需要金钱、时间成本,同时满足这两个条件且天天满足的人依然是网络上以此为职业的人。同时还有场景限制,只举一个例子,没有人会同意老师穿搭时尚去课堂。

于是,网络上的光鲜亮丽让普通人想要追随,由于种种原因他们不能够达到想要的效果,一部分开始失望,逐渐的这种心有余而力不足的感觉让人自暴自弃,不如就减少出门,省了麻烦,接着就导致社交减少,下次发现自己社交能力下降,在人多的场合无法从容应对,进而恶性循环的,减少出门,就有了社交恐惧症。

就像财富一样,穷的人越穷,富的人越富。而自信的人在社交场合愈发闪闪发光,社交恐惧的人希望自己更暗淡,最好能成为隐形人。

今天日更字数够啦,明天再说说这一心理的根本成因和解决方法。

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