图片发自简书App

我想写一本关于自己的“沉思录”，因为，我觉得自己已经浮躁了很多年，有太久，没有静下心......都快忘记了最初的自己，希望通过文字，让自己重新找回安静的力量。

变态，对我而言，我觉得首先是改变态度，其次是改变心态，从而改变状态。

我特别想把自己从生活节奏快、工作压力大、知识焦虑、过度熬夜、信息过剩.......这样的怪圈中解放出来，我想通过沟通、聊天释放自己的压力，事实是，每个人都有一本难念的经，之后让我更加忧虑，我试图通过忙碌，让自己暂时忘记烦恼，结果是，我闲下来，就会胡思乱想，我想通过学习、看书，为自己答疑解惑，事实是，发现了越来越多比我优秀、比我努力、比我聪明、然后还不卑不亢的人，让我从焦虑变成恐惧，我突然发现自己光活着就用尽了全力，那么淡定从容的优秀，“臣妾做不到”，我试图让自己颓废、放纵，不分日夜的玩王者荣耀，结果，我发现，我拼命练好的唯一一个英雄，才刚刚赶上了别人的起跑线，多么痛的领悟啊，游戏而已，都没能让我找到企图自欺欺人的放松假象，所以，生活就是这么扯淡，“今天不好过，明天也好不到哪去......."我在每天焦虑的怪圈里奋力厮杀，结果，陷入了无尽模式，我真的快崩溃了，所以，我决定另辟蹊径。

《压力管理》一书中说到，如果事情A，产生了压力B，导致了结果C，如果试图通过改变A而改变C，是永远不可能的，解决办法是改变B，压力本身不是问题，问题是看待事物的角度引起的B，所以，我要改变，从改变看待事物的角度开始......

我回忆了一下迄今为止，我做过最变态的事就是，为了完成一个项目计划，连续通宵一周，我想让自己重新找到那种变态的忘我状态，如果可以，我想将变态进行到底。