今天的书写正好是新年的第一天，2018我要做真实的自己，做个普普通通的人，拥有自己的温度，拥有能用双手去触碰的幸福。
读完了这一部分，此刻我的感觉舒服，踏实，静静地陪着自己。在稳稳的幸福音乐声中，我体会着自己的感受，自己的需求，我推掉了去重庆的工作，理由就是我想假期里休息，陪自己。而不是为了一些别人所谓的成功去在逼着自己去拼。勇敢的表达我的需求，真实的对待自己，真实的表达真好！幸福来自于平淡的生活中，不是达到某个目标。
奥修说只有真实的人才会有全然的放松，小时候当我们面对真实和生存时，为了取悦我们的养育者我们别无选择的选择了生存。久而久之真实的自己被弄丢了。做武志红的内在小孩的练习，我看到了一个漂亮的洋娃娃大大的眼睛可爱极了，但是就只是个娃娃。没有温度，没有心。
假期的第一天，我和老公、大宝疯玩了一天，购物，看电影，电玩城，吃美食。晚上看的芳华，边看边哭，最后哭出了声。有对主人公心疼的眼泪，也有自学习以来对自己过往的一段梳理之后的情绪流淌。看完了芳华我的感受是善良的人不是没有好报，只是命运在让他们窒息的同时，他们比一般人更有一种跟随自己的内心，很真实很心安的活着的能力。
假期的第二天，暖暖的洗个澡，坐在阳光下，静静地听自己喜欢的歌。整整一天，我都在发呆。就这样没有目的地陪着自己。之前的我，没有这样的时间给自己，因为有学不完的东西，做不完的事情。头脑知道这样能放松但我从没给过自己这样的时间。因为必须努力去拼，从小到大除了努力读书之外，我好像没有别的爱好。以后我不会在欺负自己，我要学着善待自己。做我自己真正想做的事情。
再次做武的内在婴儿的练习，那个小婴儿眼睛小小的眯着，小舌头一舔一舔的出来，毛毛的小人，有着婴儿天然的味道。但是时而还会有那个完美娃娃的画面出现。我过去摸了摸那个小婴儿的小毛手，拳头攥的很紧。
2017我成长的一年，在这一年眼泪洗去了我心灵上的很多污垢，成长了一个全新的自己。像马冉冉说的，让内心真正地归零。我找到了那个安宁。只有真实内在才会安宁。2018，我要爱自己，做真实的自己。
