书名：《断舍离》,这是一本令我心怡的小书。全书一共三个章：人生的谢幕离不开断舍离；为了毫无悔恨的面对死亡而必不可少的实践练习；编写人生清单。
所谓断舍离是作者将有助于人生的行法哲学——瑜伽的智慧，实践于日常生活的产物。
1如果明天就是生命的终点，如何更好的活在当下。设想自己在未来不确定的某一天离世，要如何度过剩下的有限时日，用人生清单的形式倒逼现在，让自己的人生过得轻松而不留遗憾。
2序言：人终有一死。直到死亡那一天，我们都不得不活下去，这就是我们的宿命，也是我们面对死亡该有的态度——活在当下
3思考面对死亡的态度，就开启了美好人生的大门。所谓做好死亡的准备。其实完全等同于活出更美好的人生。
4断舍离以“活得真愉快”，“活得真有趣”，这样的想法、状态为目标，能够真正看清楚自己的需求，是活出自我的智慧，也是一种实践。
5无法扔掉的东西都不是单纯的物品，因为它体现了自己的内心。
6对不需要的物品放手，选择适合自己的物品，人生更快乐。（想到了亲密关系））身边物品不断增加的同时，扔掉物品的行动力也日渐减弱。
7要的东西总能轻易买到，珍惜物品的想法便越来越少，人们逐渐忘掉了感恩。物质确实越来越充实，精神上却朝着反向走贫瘠。在外人看来过得衣食无忧的人，实际上可能有不少心理问题。（想到之前的自己，活的很扭结，不知道要钱能干什么，对金钱完全没有概念。）超过“充实”甚至达到“过剩”的地步，“恩惠”就会变成“烦恼”，令人困扰。明明已经够了，人们却想要更多。
8所谓欲望就是拥有了之后，还想要更多的冲动，在某种程度上，欲望对于生命来说是必不可少的，但是生活在物质充实的今天，却对自身的充实视而不见，就像在沙漠中寻求水源一般拼命的索求金钱和时间——这就是真实的我们，或许我们已经拥有了一切，或许除了必要的物品，其他的都是多余的。人们不会因为缺少而烦恼，而是因为过多而烦恼。这样的烦恼还真是奢侈，毕竟在这个地球上因为物质不够充实而烦恼的国家占大多数。人们应该意识到物资的充实就是眼前的幸福。在此基础上淘汰不需要的物品，割舍掉人生的赘肉，才是轻松和舒适的生活方式。
9对于已经拥有足够多的物品。作者希望人们都怀有感恩的心，当然这其中肯定有自己的辛苦付出后得到的满足感，但也有一部分是他人给予自己的充实感。正因为就构筑了和他人的良好关系，才能得到各种体验，对于觉得还不够多的物品，首先问问自己“为什么会感觉还不够多”，以及“还需要多少才会觉得满足”，有可能某个物品已经足够多，但是因为潜在的虚荣心和贪婪自己才会觉得感到不满足，也就是不管拥有多少，都无法得到心理上的满足，这样的自我审视是很有必要的。
第9期书评影评写作特训营，第17篇，字数1084，共累计24151字数
