你的身体和心灵都需要减负
今天2018年7月28日，阴历（六月十六），结婚至今已十年了，在这十年里迷茫过、努力过，徘徊过、奋斗过，放弃过、追求过，哭过，也笑过。。。
一直对于现在的生活感到不满足，不管是物质生活还是精神生活。。。
前几天，朋友在我迷失的时候找我谈过话，他问我：“为什么感到不开心？为什么感到不不满足？"我回答，"我付出的那么多，总是得不到我想要的。"
朋友问：“你想要什么？”
我弱弱的回答：我这样的努力生活，就是为了好好享受生活，拥有高物质生活，拥有充足的精神生活，如果不拥有的话，我还怎么享受人生呢？
朋友说：其实想用一件物品，未必要真正的持有它。
比如，你也不必拥有跑步机，游泳池，开阔宽敞的马路、微风徐徐的清晨的公园，全都可以成为天然舒适的跑道。
客观的看待事物，抱有“不持有”的心。
只有不持有，才能看清每件事物的价值以及对你生命的意义。
只有不持有，才不会被欲望所束缚住。
日本自由文字工作者金子由纪子曾大力倡导不持有的生活，这种生活并非省吃俭用或者搞到家徒四壁的节约生活，而是不持有非必要物品的生活态度，没有杂念扰乱内心，抑制购买廉价物品的冲动。
金子由纪子的观点是：
超过自己管理能力的物品，你持有；
不留恋的物品，不持有；
无法回归自然或转让给其他人的物品，不持有；
和自己或者自己的生活风格不不符的物品，不持有。
而极简的生活，首先要学会不持有和放下。
若你能放下，你就强大
越简单，越精致
只有不再拥有过多的东西，不再被过多的情感所纠葛，不再被过多的牵挂所束缚，不再被外界那些诱惑所扰乱心智，才能有更多的时间去关注自己，发展自己，寻找自己的方向和路，倾听内心最真实的声音。
只有摒弃了那些干扰我们的因素，才能够真的潜下心来去做一件事情。专注地、无他地、全身心地进行自己的生活。
不再迷茫，不再犹豫，不再在众多选择前踌躇不振。当你知道了自己想要什么的时候，轻装上阵才能走得更快、更稳。
当你把几大包的图书和其他零碎整理之后，我发现我的内心前所未有的快乐起来。
每天清晨爬起来伸个懒腰，做个拉伸，在晨阳下跑跑步，出出汗，看到的每一处都是闪耀着光芒，简简单单，生活是如此美好。
极简，才是最有力的生活。
PS：另外，最好的东西都是免费的，雨后的蓝天、花香，还有亲爱的儿子，老公和陪伴我们的老爸、老妈。
