非暴力沟通277

首先，清楚的告诉对方，我们希望她们做什么。如果我们请求他人不做什么，对方也许困惑，不知道我们到底想要什么。而且，这样的请求还容易引起别人的反感。在一次研讨班中，一位女士谈道：“我请我先生少花一些时间在工作上。三个星期后，他和我说，他已经报名参加高尔夫球比赛。”这位女士说出了她不想要什么——她不希望先生画太多的时间在工作上，但没有说清楚她想要什么。于是，我们鼓励她直接说出愿望，她想了想说道：“我希望他每周至少有一个晚上在家陪我和孩子。” 我们提出的请求越具体越好。如果我们的意思含糊不清，别人就难以了解我们到底想要什么。有一幅卡通画描述的事一个人掉到湖里。在湖中挣扎时，他冲着岸上的狗喊道：“快去求助！”在第二幅画中，这只狗躺在精神病医生的诊断台上。这个故事反映了人们对于“帮助”的含义可能存在不同的看法。 此外，使用抽象的语言还会使我们无法深入了解自己。请求他人采取具体的行动将揭示我们的动机。一对夫妇在参加非暴力沟通研讨班时，发生了争吵。太太对先生说：“我认为你应该让我成为我自己。”先生反驳：“我没有吗？”太太气冲冲的说：“我希望你给我自由！”然而，这样的请求还是过于抽象，不具有可操作性。当她是图澄清她的请求时，她突然意识到了她想要什么。她说：“不好意思。准确的说，我希望，不论我做什么，你都能点头称是。”

http://www.chaishubang.com/memoirs/memoirsinfo/3098