很多中年人，尤其是在婚姻中的人，常常会有种感慨——感情变淡了，激情不再。
我们需要先理解下这个状态：有种遗憾的味道，长时间的相处两个人不像感情刚开始阶段那般浓烈，所以这是种理性回归，还是在走下坡路呢？
还有一句话我们常常可以听到——感情需要经营。的确，感情在不同阶段的议题是不一样的：
开始时，我们因彼此的好感走到一起，主要是通过各种蛛丝马迹了解对方，也试图展示自我最好的一面，有时并不是真实的一面；
当彼此好感达到一定程度时，都有进一步发展的打算时，就是确立情侣关系的好时机。但确认关系后，对于彼此的约束与要求也就多了起来，这是矛盾和冲突的集中体现阶段，因为多了很多二人活动，比如吃饭、购物和旅行等等，二人的差异暴露出来；
如果第二阶段也可顺利通过，可能就会到了谈婚论嫁或者同居阶段，因为现代社会这两部分的先后没有那么明确，但主题却是相似的，会出现很多现实问题，主要以钱和生活习惯为主。这个阶段也是分手高发期，相较于前两个阶段的认可与赏识，这个阶段更多的对于缺点的包容，是否分手也取决于能否包容缺点。很多人独立生活都很困难，更不用说又增加了一个人，有的人可能认为是合作关系，但更多涉及分工，这也是吵架的来源。另外，经济要素决定上层建筑，这个阶段的感情也多会从情感走向现实，从掩饰走向真实。
再往后发展就是婚姻状态，两个人作为联合体去面对外界挑战，虽然这个阶段也会吵架，但不会到分手的地步。而婚姻状态中的危机常常来源于变化，这变化可能是正向的，也可能是负向的。比如变得有钱了，有时间了，生活状态也变了；还有可能是疾病、出轨、破产一类的负向事件。有好多俗语描写了这个阶段：“贫贱夫妻百事哀”、“夫妻本是同林鸟，大难临头各自飞”、“创业易守业难”等等。
如果面对各种考验都能经受的住，那么就将走向最后一个阶段——稳定期；如果不能经受住考验，就可能会走向婚姻的破裂，当然婚姻破裂也会经历一个复杂过程，比如怀疑、确定、否定、悲伤、痛苦、死心和行动等等阶段。
之所以说这么多，就是告诉大家，感情不是说变淡，而是升温、下降、平稳等不同状态，这一切取决于你所在的阶段，对感情保有一个觉察的态度即是好的。
