最近，因为玩手机过度，眼晴脖子都表示抗议，每次看手机时间长了，眼晴便发涩发痒、流泪，很不舒服，忍不住用手去揉，又怕会感染得结膜炎，那可很不好治的，心里怕怕，却还是忍不住去揉了……去药店买了珍视明的眼药水，滴了几次感觉稍有好转，心里稍放心。
颈椎也非常难受，僵硬，动一动便嘎嘣响，不敢去医院看，估计肯定有严重的颈椎增生了，因为天天低头一个姿势，不得才怪呢。怎么办呢，有时疼得睡不着觉，只能自己好好调理吧。每天做做颈椎操，经常望望蓝天，最关键是少看手机……再不注意真的不行了！
现在想明白了，身体是自己的，不能任意糟践，否则把它搞跨了，后半生就废了，身体健康是最重要的，自己要对自己负责。
从明天开始，少玩手机多锻炼，一定一定！
