今日训练内容如下：
一、联结练习
素材依然为圆周率表，2页为一组。
第一次练习：29分29秒
第二次练习：26分41秒
感悟和总结：今天在时间上没有突破，这两天的共性都是进入状态比较慢，基本上前半页的时候注意力不够集中，都是从半页以后开始进入状态的。但是今天和前几天不同的是，画过的编码明显感觉没有以前的卡顿了。且部分编码，开始试着除了在脑海中描绘画面，还会在心里感受动作瞬间的触感和声响等，如此的话，对对应的编码会更有感觉。
二、找寻记忆宫殿地点桩一组
30个桩都是在家里找的，感觉家里还可以找出1-2个小组的桩。
运用找好的桩，尝试记忆了44个数字，结果空桩特多，就写对了4.5对，也就是18个数字，比较惨烈。
原因分析：
第一，对自己的地点桩顺序还不够熟悉；
第二，对于这种记忆方法还比较陌生，没有找到节奏在哪儿。
三、日常背诵二位编码
碎片时间背诵了约3遍，未计时。
