今天是什么日子

起床：7点

昨天，老公跟我说了一个天将大锅的消息。我这个心理素质不行了，整晚没睡着……

写作业熬到1点30，去睡，结果死活睡不着，听冥想音频也不行。3点多，心想，算了，起来继续写作业吧。

写完躺在床上，直到5、6点才睡着。

我，真的不行啊，总是被“关我屁事”的事，弄得焦虑不安。我还是太贪婪了，不是贪钱，而是贪其他的。

就寝：11点。

我不睡，儿子也一直看电视。一会，我还是去睡吧。早上写作业。

我最近揽的事太多了，自己完不成。

天气：多云。

心情：上午之后，人慢慢冷静了。觉得，尽人事，听天命吧，不恐惧。一切顺其自然，都接受。

给自己找事，越少越好。

纪念日：……

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1改稿子

2拆文。

3孩子的课都送入上了。

改进：拖延，效率低。

习惯养成：写。

周目标·完成进度

一个星期两篇，变成两个星期一篇。

学习·信息·阅读

想不起来呢。

健康·饮食·锻炼

早餐

图片发自简书App

没有心思做和吃。

最近人熬得像蜡烛。

没有锻炼。

人际·家人·朋友

和宝宝在一起。

婆婆突然变成女版苏大强。万万没想到。

工作·思考

正在艰难进行。以后，务必早睡，早起。

最美好的三件事

1.又改了一稿。我的妈呀！

2.收到朋友送的咖啡，微笑脸。

3.睡了午觉。

思考·创意·未来

要相信自己是安全的，自己的生活是安全的，要多说让自己生活轻松的肯定句。

最近因为忙，《生命的重建》没有复习，整个人状态回缩。