闺女，想来和你说恐怕你也听不进去，也怕我表达不清楚，想我还是写给你看吧！

        你可能觉得我啰嗦，话说回来，我的时间精力也有限，大儿子，二儿子，父母，兄弟我都想管，还觉得精力实在顾及不到。为啥偏偏啰嗦你？实在不行，有这功夫，我还能歇会，说这些是想你体会到对你的用心，别看也不看，那我可能以后也真的懒得写了。

        我想说的你特别不爱听，但我得说，我从你身上看到一种模式，这以前和你说过，你的肥胖从根本上是你总认为自己得到的不够多，父母对你不够好，这个世界都欠你的（这是潜台词），所以你总往自己身上划落，用食物来填满自己，每次在被食物填满后，你都以为被满足了，一旦没有美食，你会觉得空落落的。请你仔细想想看，食物满足的是你的胃还是你的感觉？这种感觉能否满足你心里的渴望，渴望被关爱，渴望被体贴，每次胃里被填满的幸福感是真实的吗？还是只是压抑了自己内心情感的需求？渴望爱没有错，你注意到了吗？多少人被爱着，却也不幸福？那是因为真正的价值感，真正的幸福感来源于付出的快乐，包含学习，身体，家庭，事业，友情，爱情……

      观察看看，得到时又不珍惜，拿捏着，是因为觉得自己得到的还不够。得不到时，就拼命想抓住，特别害怕被抛弃！

        你可以把这个归结于父母欠你的，原生家庭给你带来的创伤，然后在这种思维中间沉沦，紧紧包裹自己的心，为自己砌起一道道高墙，铜墙铁壁！把自己的心放到一个保险柜里，再也不被伤害！我注意到我以前加强了你这种行为及思维模式！因为我也觉得你应该得到更多关爱呵护！

        今天看了一篇文章，颠覆了我的认知，以前虽然也这样想，但总是对不上事实。这篇文章讲的是一个弟媳妇眼里的大姑姐，这个被笔者佩服的五体投地的大姑姐在童年时遭遇了极深的情感虐待，在一次和父母的争吵中绝望的喊到“我死了算啦！”，没想到，她妈妈直接去厨房拿了菜刀递给她“死吧”！

        这个女孩没从父母那里得到什么关爱，更别提呵护，但目前把家经营的和谐美满，自己决定从小住校练习体育，吃尽了苦，还考取了研究生。

        虽然原生家庭的伤始终都在，每次想起过去她都会痛哭流涕，可是她却没有抱怨指责，在其中沉沦买醉，她选择了活出另外一种样子……这是她自己的选择……

        所以，我们怎么看待我们的经历和苦难，决定我当下做什么，才能决定今天我能成为什么样的人，而不是那些境遇和苦难让我们成为什么样的人。何况你虽然没得到完美的爱，也是见过真正的爱的，想想从爸爸身上得到的爱，他可以为你厕所都不去，可以为你自己不吃不喝，为你也费劲心血。我也没在这些年花这么多钱上有过什么怨言，而且这样常唠叨你，也算是有爱对你吧？

        所以，你能否放掉你自己，给自己感知的自由。沉浸在自我保护中，无法感知到真正的美好，真正的幸福不是索取，是你懂得付出之后，才能获得！

        我还注意到，其实我对瑜儿，对坦然，对嘉禾，你说是爱的程度不同吗？不是的，这个世界的爱就一种，怎么可能会有不同的爱，怎么可能有不同的爱给不同的孩子？那为什么表现出来对不同的孩子却不同呢？

        我注意到，这是因为互动关系造成的，就是说父母可能和其中哪个孩子的互动相处模式特别融洽，而另一个孩子一说话就能激怒哪个父母，你猜这是为什么？

        就比如，瑜儿从小遇到问题就逃避了，他嫉妒，想要多亲近妈妈，却会选择远离，那么我也就无暇顾及，去猜想他每种行为背后的目的，久而久之，越来越疏远，加上我自己觉得对他关爱不够而产生的内疚也加强了他认为妈妈不够爱他这种认知，他认为这就是真的，而我也差点以为这是真的……如果这种认知在他的成长世界一直持续下去，长大他会什么样的心态我难以想象，可能越来越和我对抗……

      例如，坦然，她和我的相处模式，就特别容易激怒我，会很容易引发我内在的情绪及伤痛，所以我们的冲突多，挨打最多的可能是她，你说我不爱她和瑜儿吗？对他们的内疚最多，付出多少爱+多少痛苦+多少抱怨+多少内疚=就有多少爱，一点不比嘉禾少。

        嘉禾呢，遇到问题，特别会拐弯，不对抗，相处模式相对稳定，所以关系也特别稳定！

        说这些是想告诉你，你怎么回应，对方就怎么回应，没有哪种关系是一方可以拍响巴掌的，既然我们和自己爱的人之间的相处模式是让自己痛苦的，那么抱怨逃避是没有用的。

        改变自己的思维，行为模式，不再只想得到，那些痛，即使是累世积累的业，也将变成最大的财富，带领我们去往喜悦无处不在的当下。

        付出汗水，你会收获健康

        付出爱，你会得到爱

        付出自律，你会收获美丽

        只有付出才能得到

        如果你只把眼睛放到挣多少钱上

        请你看看你是用什么换取来的

        是你的健康

        越来越不想动，

        有一天就真的不需要动了！！！

        你爸爸昨天告诉我，他很担心你的健康，你的身体目前因为胖，已经出现了问题，可你并不自知，还把减肥的希望放在永远都不会到来的未来！

        请你算算你还有几天可以使用？到7月1日还有四个月，一共120天，你要怎么样才能瘦下来，你想过吗？你真的想瘦吗？你当下这一秒没有动，不要指望着下一秒。

        你爸叫我带你做个体检，一来解决他的担忧，二来让你清楚的看到肥胖带来的危害以及自己的身体状况，你可以安排个时间吗？

        如果没有一个好的身体，挣多少钱有用呢？又能去闯多大天下？又能挣什么大钱？做大事，挣大钱，上最顶级的学校，这种想法没错，这也能代表一个人的能力，我完全支持。可是没有付出是不可能成功的，身体是最值得投入付出的，是最基础的，你一份付出，她就一份见效！没有一个健康活力的身体，一切都是空谈，你想挣了钱留给别人花吗？

      钱，今天不挣，后天有可能双倍的挣；

      工作，不怕今天没有，明日我更优秀；

      学习，今天偷懒，可能明天发奋图强；

      卫生，今天不打扫，明天打扫完一样干净；

        衣服，可能明天又买到更美的

      只有运动，今天过去，明天再也补不回来，今天拉软的筋，练强壮的肌肉，明天无论如何也不能凭空加上……

      运动起来吧，你会遇到更好的自己，你的内在哪个影子在害怕改变？改变并不是放弃过去，只是为了升级系统，问问自己怎样才能瘦下来……