晨起感恩 20180711星期三
1、感恩三姐给一大家子做好吃的糕米，汤面，这是小时候妈妈给我们改善伙食才有的。家的味道，妈妈的味道。
2、感恩姐姐告诉我去油的洗涤剂，少了很多麻烦。
3、感恩装窗户的工人师傅不听我的建议，一意孤行，让我觉察到自己内心深处不被看重，不被理睬的恐惧，悲伤！不受人控制！觉察到自己被拒绝时还不能智慧应对，达到自己的目标，依然被情绪左右。深深的觉察，看到自己，温暖自己，化解心灵深处的创伤。
4、感恩海洋培训中心的老师，认真记录学生信息，帮助学生报名小升初考试。
5、感恩孩子爸当着工人们的义正言辞的拒绝，让我觉察到自己思维的断篇，莫名的愤怒，让我明白我需要好好探索自己，爱自己。让我明白我的胸怀不够宽，我的智慧不够大。
6、感恩支持生命的一切，感恩所有遇见，感恩亲爱的自己，拥抱胆小卑微的自己。
