今日跑步4公里
感谢妈妈的五一大餐
语言伤害指数4
行动指数1
做一个 最勤奋 情绪稳定 总结反思的人
多赞美 多鼓励 多表扬
不批评 不抱怨 不指责 不期待 不要求 不对比 不急躁 不冷嘲热讽 不斤斤计较 不人生攻击
日计划 执行 总结
今天 我比想象中还要好
明天 我最伟大
拜师 全身心信任
目标千万 不可能失败计划，做到最坏，没有期待，不要脸 学会展示 干就完了
2022-05-01
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