1.如果你跟一个人谈恋爱，需要排除万难，感觉全世界都在阻挠你，那这个世界就是在救你，赶紧逃吧！

2.其实你并没有什么放不下的人，你只是对那些没有结果的付出和被浪费的爱耿耿于怀而已；其实你并没有你以为的那么害怕失去，你只是暂时没有一个更好的替代品而已。

3.寻觅真爱的上上策永远都是：先努力让自己变优秀，再大方去拥有；先一个人活色生香，再两个人相得益彰。

4.这个世界有很多很好的人，如果你暂时没有遇到或无法拥有，那你就要争取成为那样的人。你把自己准备好，等遇到那个人时，就像是盛装出席。

反之，把爱情拿来“治病”的人，只会病得更重。

要永远记住：爱是生命的礼物，不是救命的稻草。爱情只是你的社交生活，不是你的生活；结婚生子只是你的人生选择，不是你的人生。

5.真正的幸福，不是拥有更多的东西，而是拥有的东西都能让你感到快乐。

6.不舒服的关系，要断；消耗自己的人，要舍；无效的社交，要离。

7.被放弃了，就争取一个人过得很好；暂时无法实现财富自由，那就争取实现情绪自由。断舍离要从不再关注某个讨厌的人的讨厌言论开始，从不再眼巴巴地等着某个人的信息开始。

我所理解的“断舍离”就是：点到为止，见好就收，不行就撤，过期不候。

8.她有她的人生，你有你的旅程，没有什么好比较的。你这么辛苦是因为你心里还有想要的东西，你还想改变什么，你只是暂时还没有完成而已。而人生就像是每天打一个木桩，打这个木桩的意义可能暂时看不出来，但等到某一天，你打的木桩足够多了，它们就会连成一座桥，把你带到你想去的地方。”

9.主动最直接的好处是，很多事情本来是遥不可及的，却因为你主动争取了，就会离你越来越近。

10.晚上好好睡觉，白天就有充沛的精力去做事情。而白天高效地完成了任务，到了晚上就可以踏实地睡个好觉。

11.热爱是生活的解药，它能让你在现实沉重时觉得轻盈，在人生虚弱时觉得自己贵重。

12.生活的本质是，你要什么，它就不给你什么。而生活的智慧是，给了你什么，你就用好什么。

13.靠谱的人是什么样的呢？

他从来不是只用嘴巴办事，而是用行动说话；他劝别人做的事，他自己真的能做到；他的原则和底线在人前和人后是一致的。

他不怕得罪谁，也不屑于讨好谁；他以结果为导向，不会轻易被情绪冲昏头脑。

他尊重身边的每个人，而不是只讨好有权力或者有资本的人；他看重规则，而不是唯利是图。

他在开始之前有准备、有规划、有执行力，在推进的过程中有反馈、有沟通、有协调；更重要的是，他会因为专业能力而获得别人足够的信赖，又会因为被信赖而变得更加专业。

14.靠谱就是，人品过关，让人安心；说话算话，让人相信；做事细心，值得交付；做人真诚，无须防备。

15.有趣从来不是逗笑别人，而是懂得取悦自己，包括不忘浪漫，不忘打扮，不忘一展歌喉，不忘笑出声来，不忘对皱纹的敌意，不忘把钱花在自己身上，不忘在被质疑时坚定地站在自己这边。

16.真正的酷，是努力学习、健身、赚钱，变成更好的人；是专心做事、用心爱人，变成更纯真的人；是温柔对这个世界，真实面对自己，变成更善良的人；是正直、清白、坚韧，但不委屈自己，变成有原则的人。

17.最酷的活法是，该努力时竭尽全力，该玩时尽情撒欢；看见优秀的人大方地欣赏，看到落魄的人也绝不轻视；有自己的小圈子和情调，同时也尊重别人的偏爱和癖好；没人爱时专注自己，有人爱时有勇气抱紧对方。

18.过好每一个今天，是我们反抗这个世界的最好办法，也是拥抱这个世界的最好方式。变成更好的自己，是回应伤害我们的人的最好手段，也是回报爱我们的人的最好策略。

19.愿你收拾好心情，整理好情绪，照顾好自己，用一颗充满能量的心去解生活的难，去面对命中注定的使命、突如其来的变故和避免不了的麻烦，不染戾气，不失毅力，不丢信心，尽管这很难。

20.糟糕的从来都不是生活，而是你的生活态度；能够好起来的也不可能是生活，还得靠你自己。

生活就像大数据，你想什么、说什么、关注什么、搜索什么、在乎什么，它就给你推送什么。

所以尽量不要说“烦死了，累死了，气死了，完蛋了”，要多说“问题不大，没事儿，可以搞定”。要多给自己积极的心理暗示，而不是任由自己在灰心丧气的情绪中慢慢枯萎。

你情绪不好，身体就会不舒服，工作就会不顺利，生活就会一团糟；而你情绪积极，你的人际会很顺畅，你的事业会很顺利，你的幸福感和成就感也会很充足。

21.一件事情，如果你舍得花时间去做，你不可能不擅长它；如果你既擅长，又舍得花时间，你不可能得不到回报。一个人要多么鞠躬尽瘁地浪费时间，才能在如此漫长的人生中做到一事无成呢？

在一无所有的年纪，你能跟命运谈判的、能拿得出手的、为数不多的筹码就只剩下努力了。

所以，不要总想着“万一努力了也没有用呢”，而是要不断提醒自己：先努力了再说。

只有先努力了，你才会弄清楚，“我在竭尽全力的情况下，能做成什么”。然后你才能知道，哪些东西是可以豁出去拼一拼的。

只有先努力了，你才能分清楚，“在豁出命努力、非常努力、比较努力、假装努力、不努力等不同的情况下，分别会得到什么、失去什么”。然后你才能判断，为了自己想要的东西，需要付出何种程度的努力？假如选择了偷懒，自己需要承担何种程度的损失？

只有先努力了，你才能找到适合自己的努力节奏和前进方向，才有选择的余地、调整的空间。你才能分辨得出谁给的是经验、谁喂的是鸡汤、谁在拿大饼忽悠自己。

22.努力的意义，是为了让自己对生活更有把控力，不会因为一点儿变故就翻车；是为了以后不向讨厌的人低头，不必去赚一些让自己不开心的钱；是为了在喜欢的人出现时，能够底气十足地说出那句“我知道你很好，但我也不差”；是为了给自己、给家人更好的生活保障。

所以，每当你产生了想努力的念头，请一定要牢牢把握，别让它轻易溜走了，它是未来的你向现在的你发出的、近乎疯狂的暗示。

你的努力里，藏着父母晚年的欢喜，孩子未来的底气，以及你行走江湖的如意。

23.一个人在往好的方向蜕变，有哪些迹象呢？

从认为自己可以很轻松就完成某个难度极大的任务，转而开始注重每天都做了什么；从认为自己可以凭借意志力对抗诱惑，转而开始寻找方法来减少或避免诱惑；从认为自己可以凭借脑子记事，转而开始养成随手记笔记的习惯；从认为自己从来都是客观、公正的人，转而开始理解人性的自私与复杂；从认为“我不喜欢的就是不好的，我不知道的就是不存在的”，转而开始意识到自己的局限和浅薄，继而学会了谦卑和敬畏。

总之就是，少了“以为”，多了“作为”。

这个世界不会因为你想要什么而有所改变，只会因为你做了什么而有所不同，又因为你做成了什么而格外隆重。

24.高素质的人遵从的逻辑是：迅速地解决问题，而不是浪费时间和情绪去辩对错、争输赢。

25.梦想之于生活，就像是一次又一次地望梅止渴。祝你最终能成为你此刻正在仰望的那颗星。

26.如果你不够走运，该做的和喜欢做的是两件事情，那你就要先做你该做的，再去做你喜欢做的。

如果梦想暂时养活不了你，那你就想方设法去养活梦想。它为你照亮了生活，你总得为它付点儿电费吧。

27.一个人想要什么，最终能得偿所愿，绝不是因为偶然或者运气，而是他强烈的意愿将他领到了那里。所谓运气，只是在你足够坚定、足够努力之后，才会偶然鼓励你一下的东西，绝不是你仰着脖子等来的东西。

所以，不要贬低你的梦想去迎合现实，要提升你的信念来匹配你的命运。人必须有前面的苦心经营，才会有将来的轻而易举。

28.如果你不知道该做什么，那就把手头的小事做好；如果你不知道该从哪儿开始，就把离你最近的事情做好。当你把希望放在别人身上时，你只会选择等待；而当你把希望放在自己身上时，你就会选择奔跑。更神奇的是，当你专注在你可以控制的事情上时，那些不可控的事情都会往好的方向走。

29.很多事情之所以让你感觉寝食难安，不是因为这件事情有多麻烦，而是你选择了“不放过自己”。你总琢磨自己的那点儿烦心事，就像是用放大镜盯着自己的死结，导致你的视野被挡得死死的。

我想提醒你的是，虽然你不能选择怎么生、怎么死，但你能选择怎么爱、怎么活。

你没办法选择自己会遇到一个什么样的恋人，也没办法留住一个已经不爱你的人，但你的心情可以选。

被放弃的滋味确实不好受，但除了沉溺于“那个人的离开让我好难过”之外，你也可以劝自己说：“我终于离开了那个让我好难过的人。”

30.所谓烦恼常常是以“我实在是没办法了”为借口的自我恐吓，而所谓思考则是以“一定还有别的办法”为前提的乐观求索。

失恋的第二天，心情down到谷底，无意中翻到《世界很喧嚣，做自己就好》这本书，上面的文字给了我放下的勇气和前进的动力。如果你和我当前境遇相当，希望以上文字也能稍稍帮到你。一切都会好起来的，加油。