今天开始实行“神奇的早起”计划，早起对我来说没有很难，早上5:00钟起床，静坐10分钟，念头很多，好久没有静坐了，不过这个效果很好。

    接着洗漱完，带着帽子出去了，到和合公园打开有节奏的音乐，瞬间内心澎湃起来，跑步也轻快起来，跑了一会有点累改用快走，明天应该坚持跑下去，累过之后会有很大的成就感，会带来很多的力量，然后在花丛里跳了几分钟舞蹈，哈哈哈，反正只有我自己关他什么舞，我自己开心就好了，看着那么多的花跟我一起舞蹈，我还看见了我以前放生在池塘的乌龟，昂着头视乎在等我呢？我走进去“咕咚”一下就跳进水里了，动作可灵活了，不愧是我养的乌龟，哈哈哈哈。我发微信约了90后到公园聊聊，我发现公园里的环境特别好，很时候聊创业。还在公园里拍了一段抖音，感觉身体变柔软很多，晚上再去广场跳舞去，这种感觉好像回到了年轻的时候。让自己慢慢变得坚韧起来，去承担越多得到的越多，感恩所有的一切。下午去看车，如果可以就把他买了。让自己上一个台阶，约了妈妈去舟山学习，真的是好的开始。