今天来读《反脆弱》第二章 随处可见的过度补偿和过度反应。
这一章作者讲了一个概念：“过度补偿和过度反应”。指的是：
当一个系统经历危险后，系统会采用超额模式，建立额外的能力和力量，预期更坏的结果，对有关危险发生概率的信息做出反应。
这也是“反脆弱性”产生的原理。因危险或创伤系统不是建立等量的能力或力量，而是会建立额外的能力和力量。这也是锻炼可以使我们身体更强壮的原因。文中作者指出：
事实上，我们的身体会通过一种非常复杂的方式洞察周围的一切可能性，其评估风险的能力远远强于我们的智商。
举一个例子，风险管理专业人士往往通过回顾历史来推断所谓的最糟情境，并据此估计未来的风险，这种方法被称为“压力测试”。他们往往将历史上最糟糕的经济衰退、最惨烈的战争、最不利的利率波动或最低的失业率作为对未来最糟糕形势的精确估计。
但是，他们从来没有注意到以下矛盾：这个所谓的最糟形势在发生时，已经超越了当时历史的最糟形势。可是，这个关键的逻辑却被忽略了。
小时候我们受到的教育是要多经历挫折，因为挫折使人强韧，勇于经历挫折也是一种特别让人敬佩的精神。但我一直很排斥挫折，因为觉得挫折实在令人痛苦。
后来在《奇葩说》看到一道辩题就是讨论要不要让孩子经历挫折。反方声泪俱下地说道，如果可以，绝对不让孩子经历挫折，因为有些挫折对人的打击太大了，经历过一次可能就再也站不起来了。
我也曾一度认为，追求无忧无虑，安逸轻松的生活才是最理想的状态，甚至是人生的终极目标。
但这几天读这本书我才突然意识到，压力、挫折、混乱跟任何事一样，过犹不及。不仅如此，我们面对压力、挫折、混乱并不是只能被动接受，而是可以主动做出调整，让自己利用压力、挫折、混乱产生反脆弱性。这一章还让我获得了3个利用反脆弱的新认知：
1、冗余有时不是保险，而是投资，因为它的作用不仅是以防万一，还能够产生反脆弱性。
2、人也许无法避免所有风险，但不同领域面对相同风险有些是脆弱的，而有些却可以产生反脆弱性，所以要了解自己会面对什么样的风险，可否改变自己的风险敞口。比如在选择职业时，可以选择让自己置身于一个不因声誉受损而被影响的位置，甚至置身于一个能从信息的反脆弱性中受益的位置。
3、当推断所谓的最糟情境时，不应该通过回顾历史来推测，而是为比这个历史上最糟的情况更糟的情况做准备。这是头脑向身体学来的策略！
