今天睡到了自然醒，竟然到了7点我才起来，真是佩服我自己。很久很久以前才有过这样的节目吧。不过早上的各种计划立马失效，无奈了。到了中午自己有时间了，才去写了日记，更新了excel。
今天简单复盘一下自己的这一周状态吧。
开启了每天听一本镇馆之宝的活动。一共坚持30天，每天一本镇馆之宝的听书，我觉得坚持这个还是比较容易的吧。
开启了写简书，每天日更的计划，加油！
本周把爱死机看完了。感觉没有第一季好，除了那集睾丸永生，不过故事也就那么一般般吧。
周一完成了每天30分钟电子书的挑战活动，这个对于我来说，确实是一个挑战。不过也在提醒我，我现在是电子书会员，要把这个资源利用好啊。
重新梳理了一下自己的九宫格复盘表，发现还是有改进的地方，想和自己的日记结合在一起。但总感觉哪里不对，现在也说不好，只能是慢慢改善吧。这个九宫格的计划和执行，复盘，自己还是没有什么概念，或许用便签纸会比较好吧。
这周打算用早上的时间完成得到打卡，俯卧撑和电子书10分钟。不过现在看来，还需要加入30分钟的听书。
从本周开始，晚上10点10分，手机自动进入飞行模式。之后手机充电，我也进入充电学习模式。
这几天晚上和白天看小红书比较多，把自己的大部分时间都占用了。还是需要检讨一下自己，偶尔刷刷就好，不要把这个当成任务，每天必须把更新的刷完，这样就不好了。
周六去单位值班。用Notion重新梳理了自己的工作项目系统，用印象笔记梳理各种实验的状态信息。感觉还挺好的，还看了电影《真人快打》，挺暴力的一个电影。
下周要体检了，把薄世宁的体检讲座又看了一遍，做了一下笔记，感觉还是非常有收获的。最重要的就是做肠镜和胃镜的检查，每5年做一次就可以了。
周末就是周日，在家和孩子老婆一起。老婆做了很好的饭菜，下午做了老婆饼，又弄了一个银耳百合雪梨羹。晚上炒了青椒鸡蛋。带闺女下楼了2次，感觉很好。很喜欢和闺女在一起的感觉，满满的幸福，当然是她不闹人的时候。
本周梳理了自己的工作。发现自己还是要用大段的时间做一些事务性的工作，这样自己才有一点成就感。否则自己感觉每天都在忙，却不知道做什么，忙啥，都没有成效。
弄了6月自己的工作笔记，很期待自己会怎么去用。希望自己能做好自己的记录，做出一点突出的成绩。
