不要拖到最后时刻

最近常常写文都拖延到了最后,这一大后果就是拖着拖着就不够时间写了,甚至是忘记已经超过十二点了,这个时候最为崩溃,如此发现没有完成,这也是我们值得思考的点:不要拖延到最后。

很多时候有时间节点是好事,有了这个时间节点,起码知道是有时间限制与要求的。在某个点必须完成。完不成就只能错过了。这也是一大激励点。如此简书打卡啊,各类打卡就显得尤为突出。这突出了,就是一份坚持的力量。若没有时间节点,可能就不会去做了。什么都已经忘记这么一回事。等想起来再做,那是不现实的,所以有时间限制是一件利好的事情。

有了时间节点,我们还是会有拖延症,如微信读书,那21天读书打卡,这很难吗?其实一点都不难,难的是去做!

我们总会因为各种各样的事情顾此失彼,其实时间观念是很重要的。很多没有进度条,有时间限制,就成了进度条了。一天才二十四小时我们能够做多少事呢?二十件?那确实多了,每天能够做两三件重要的事情已经很不错了。看我就是常常一天什么都没有做好,别说三件事,就算一件事都没有做好。

那是我不想做吗?并不是,而是自己缺乏耐心,缺乏去做的那份心力。我拖延了多少份,什么事最为重要的,却一直没有分清楚。好像这样也行,那样也可,到了最后,发现捡了芝麻丢了西瓜。这是需要检讨的事情。

之前有看过一些时间管理的书籍。觉得都不错,如番茄钟,那就是一个很好的办法。给自己设置一个半个小时的时间,去做一件事。做好了换下一件,没有做好休整一下,放松放松,之后再接着做。那执行起来就觉得好太多了。不然就怕自己时间没有预留,之后没有了做事的时间。

当然,拖延症最为重要的还是要趁早。趁早完成,比什么都重要。说明拖延症,趁早是不太可能的。那趁早是给自己新的时间节点,本来是需要在十二点完成,自己改为十一点前完成。那就是一种进步。给自己拖延的时间,也给自己一个成长的机会。想来,这是可以做到的。

而做到这些方面,有一个很好的模型可以用上,那也就是“福格行为模型”。这个模型主要是一个微习惯的养成。一个点就是提示,做某件事有个提示,就好多了,如有闹钟,你总会去做吧。第二个点就是简单,要方便易行的。如想写一本书,那不能想着写一本,想一本就太大压力了,根本是不可能的事情,而是从一句开始,这有一个开始,其他就养成习惯了,日积月累,最终真的可以写出一本书。

再说习惯的养成需要一些技巧,如起来就知道洗脸刷牙,到工位知道泡一杯茶等。这也就是关键的触发事件。如果你要做某事,遇到什么或看到什么就开始做,那想来就会有很不错的效果。

拖延症太难了,却也是正常的行为,人性本是如此。我们不能以毅力来改正习惯而该顺应自然来改变行为。从一个微小的细节开始,慢慢堆积人生的大厦。

好了,防止再度拖延,如此半夜发了阵牢骚。确实不要拖到最后时刻。为了完成,我们提前一些吧,做了就是最棒的,别想那么多完美主义。没有完成,谈何完美呢!

不要拖到最后,相信你可以的~

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

友情链接更多精彩内容