生命陪伴心语系统:
（当下）此刻就是支持我成长的最大机会
（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？
（事后）这是我生命中独一无二的体验，这个体验都有什么好处呢?
大年初二回娘家，两个姨姨大家人们，先生付出，姐妹们一起帮忙，席间小外甥女可爱的话语，给家宴增添了诸多喜悦的氛围。父亲不停的教着我们要这样做那样放，就好似我们还是小孩子，看到七十三岁的父亲的亲力亲为，有些无语，同时看到感受到父亲的关爱，看到父母对孩子永远不变的心，除了随顺不知还可以做些什么，感恩可爱的爸爸。与妹夫，表妹分享成就图，真我图，听妹妹分享她在北京萨提亚治疗中心的学习内容，获取了各自需要了解探索的东东。喜欢过年的情节，尤其是家族的家宴每每是我最享受的，彼此间的感情越来越深，感恩祖先，感恩长辈！
