这个星期机缘巧合的去了下我们学校的乒羽馆，在那里看到了我的同学（在训练之前我们水平差不多），于是我和他切磋了一番，没想到的是他的水平还是处在之前的水平，这个让我为之一惊，我原本以为经过一年的训练，他的水平应该会提高挺快的。

我自己学习羽毛球也就是半个学期，水平突飞猛进。而他们已经学习了一个学期，水平却没有长进，这是不是传说中的假勤奋者啊。我回过头来一想，如果当初我没有掌握学习方法，我是不是跟他们一样，每天看似那么努力，勤奋，水平却上不去，甚至还一度抱怨自己没有天赋。同时又让我感慨时间的力量，这才半年，就有如此的差距、要是再过“一辈子”，那么我们可能就不是生活在同一个世界了。下面我就来总结一下我自己的学习方法。

1 刻意练习，刻意练习不是简单的重复，它需要你把任务分解成很多小块，对每个小块进行大量的练习，并且不断在学习区学习，不断挑战新难度。拿读书来讲，如果你每天读的内容都是在自己的理解范围之内，而且跟自己的想法不谋而合，那么这样的书你读的再多，你的思考能力，理解能力也不会提升。你需要在学习区（理解起来有点难度，但并不是那种完全看不懂的）不断学习，这样才可以不断精进。而不是那种假勤奋者，一直在自己的舒适区学习。当然还要不断去获得反馈，及时调整自己的行为。自己不管是在实验室学习还是打羽毛球上，我都充分利用刻意练习的方法，取得非常好的效果。至于它到底有什么效果，谁用谁知道。

2 对复利效应的理解。复利效应的关键是昨天的收获可以重新投入做再生产的原料，且本金不能亏。就拿每天的思考来讲，今天你认真思考了，那么产生的结果（你的思考能力进步一点点）是不是会对你下一次的思考有帮助，也就是你的思考能力进步一点点（1+0.01），之后拿这些原料（1+0.01）重新投入，再次去思考（1+0.01）*（1+0.01），这是会符合复利效应的。

没有目标的东学西看，追求“每天进步一点点”，不能产生复利，那只是：1+0.01+0.01+0.01……......。

理解了复利效应。我们再来看“耐心”，只要你做的事情是符合复利效应，那么成长它是必然发生的，只是时间长短的问题（和你积累的次数和每次的转化率有关）。你自然而然就会笃信，而所谓的耐心，只是对复利效应笃信的结果。

我们再来看“初期时候的不完美”，初期的时候你肯定不完美啊。你才积累多久啊，人家那些大牛都是拿时间一步一步换来的（慢慢才达到指数增长），你想一上来就想变得很牛，那是不可能的，违背了时间律。其实那些大牛也有不堪回首的往事（当他们处在复利效应指数增长之前）。理解了这点，对于我们起步的时候的苯拙，我们就可以容忍。我们也是笃信，只要你每天都去做，那么我们只会变的越来越好（即使一段时间后还是那么笨拙，那么不完美）——直到指数增长。

就拿我们“007不写就出局”来讲，只要我们每个礼拜都在写，即使不是每天进步一点点，而是每个礼拜进步一点点，七年之后我们的收获也会是巨大的（前提是我们不是为了完成任务而写作，而是真正每周都在思考，慢慢的打磨自己的写作技巧）

以上是我自己对自己学习方法的总结，希望对大家有帮助。