很多人会比较纠结要怎么样过一生，或者说很多人会羡慕别人的人生而不明白自己应该走怎么样的路。

我觉得人生的路要怎么走，需要一个比较长远深入的思考。首先思考明白自己到底最想要的是什么，最喜欢的是什么。

有时候我们人脑会趋向于走一条简单的道路，而不去走一条复杂困难的路线。比如减肥期间，是参加朋友聚餐打火锅，还是选择在家吃蔬菜沙拉呢？一般我们大脑的指令会是，快去聚会吧，一次半次不会长胖的，难得和朋友聚会，还是别缺席了多不好意思啊。

长此以往，我们大脑会习惯于选择让自己舒服的选择，所以很难减下肥来。

“管住嘴迈开腿”六个字很容易，却是反人性的。需要有很强的自律性和目标感。

因此，我们需要有长远的目标，并且这个长远目标足够好远，不会被眼前的的小诱惑挡住。

第二是需要有自己一套激励机制。

很多时候我们的情绪会左右我们的行动，尤其是生病啦，遇到挫折啦，隔壁老王又有什么进步啦，或者是被别人吐槽啦之类的事情发生了，总会被影响导致情绪低落，那么这个时候需要及时照顾自己的情绪，发动激励机制，激励一下自己。

第三，想都是问题，做才有答案。