在生活中我们总是遇到类似这样的抱怨：

“我老公最近经常躺在家里玩游戏，又不去找工作，生活是看到头了。”

“我老公也是每天在外面喝酒喝到半夜才回来，我也不知道现在过的是什么日子”

“我儿子最近不知道在干嘛，整月连家都没回来过。”

是啊，这些事情发生在我们身上估计任何人都容易生气、郁闷、或者暴跳如雷，没有任何人愿意接受这样的事实。

但是人生就那么几十年，如果我们每天都在为这些事实般存在的东西而生气郁闷。都说时间比金钱更可贵，如果把时间浪费在这些让人生气的事上，想想是不是有点奢侈了？

我想起前些天老公借了几百块钱给他一位不是很亲的叔，说几个小时后还，后来又说过两天，再后来就没再联系得上了。

你们身边是不是也有类似这样的人？反正我是见过很多。老公就跟我埋怨了很久，我一开始也耐心倾听，同情理解他，后来他再重复提这件事我就越来越觉得不值得了，因为现在我们不光是在他身上浪费钱，还把时间给搭上去了。

我把这个原理告诉老公，他也是觉得太不值得，于是也不去想这个事了，就当作是几百块钱看清一个人了，以后不再信他就是。

换个角度来看，我还有些许庆幸，因为做出那种事的是别人，不是我老公，在某一个高度来看，我老公是正义的，别人耗尽自己的信用来借钱，最终倒霉的是他自己，而我们只不过是损失了几百块钱，至少我们自己做事问心无愧。

所以说，如果事实不能改变，别人我们也不能改变，我们何不改变一下自己的思维，去接受这个事实。

如果说让自己生气的是自己最亲近的人，那更需要去接受这个事实了，因为我们往往都是因为自己最亲密的人的举动而伤心生气，最在意的也是自己身边人。

但是很多人没有意识到，而引起我们负情绪的往往是我们所期待的东西，因为别人满足不了自己的期待，因为接受不了面前的这个事实……

所以，让自己生气的其实就是我们自己，因此我们需要自己去建立好自己的期待，只有期待值降低了，才不会失望，才不会让自己生气。

生活中的苦难是很现实的，只有放下与现实的对抗，诚心接受苦难，把每一件不如意的事都当作帮助自己成长的道具，这样慢慢来，日子就好过多了。