今天是来到简书的164天，下午五点，我来到六号楼头，楼体的四周有半米多高，近1米宽的水泥台子，阳光把它晒的暖暖的，因为4点之后就晒不到了，如果是3点钟，温度会更高。
也许是按摩职业的条件反射，冬病夏治正当时呀。我取出一块布放上面，坐上去。感觉热乎乎的，很舒服。
三伏晒背，早上9点左右，下午5点左右。温热不会晒伤皮肤，后背的足太阳膀胱经，督脉，出出汗，能起到一定作用。我是坐在石板上，温热会阴，通达周身。
坐一坐热乎乎，
看一看蓝天，
置身事外，
不亦乐乎。
长更 摄
夏来简书第164天：温 疗
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