今日烦恼

今天又生气了。最近压力不小，脾气暴躁，可能还受到家庭的影响，个人还有些暴力倾向。这都是最近才认识到的问题。

发现自己有可能患有某种心理疾病，强迫性的，严重时后果不堪设想，我该怎么改变这个现状

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