不安的情绪

有时候觉得心情不好的时候就喜欢躺着，但是躺久了就感觉很糟心，明明想着自己要干点什么心里才会感觉舒服，但就是没精神，没有冲劲……

想着过年后要换工作了，现在要开始好好准备了，但就是提不起精神头做事情，你们是不是也有同样的经历呀，该怎么让自己很快调整好心态，去好好努力，让自己变得勤快一点！躺着缓解一下吧，就觉得心里不安，真是有点糟心️️️☹️

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