本来该昨天晚上回顾的，但是最晚太困了，眼疼，抄背单词状态也不好，随便划划之后，再乱写一下当天日志系列就睡去了。

因为是从第四周即算是三月份的第二个周开始回顾一周情况的，所以就接着吧，这次同时回顾两周。

三月份是从周三开始的，所以是以周六结束的，合并到一块，其实三月算是每周都回顾了。

每天都一直在做固定事情：

背单词，清晨朗读，读英文杂志，听有声书，写作。

有些事情每隔三五天或一周做下：

打乒乓球，跑步，竹笛，读书，刷英语听力。

因为有时候未必挤出时间，或者是被其他事情给冲掉了，不过尽量坚持这个计划。

至于吃饭，洗衣服，上课就不赘述了。

在做的这些固定事情中，不变中有微小改进。

上课慢慢认真，刻意早起早睡，记笔记，清晨朗读前两遍听时尽量闭眼减少干扰，听有声书时心情好时就默默跟读没人时出声。

日志逐渐形成固定形式：

课程状态，完成事情，反思改进。

一个很大的原则：

先做必要/有截止日期/硬性规定/固定时间段应做的事情，再做其他琐事或者可灵活安排的事情。

因为时间是有限的，事情是无限的。

日志晨读跑步练笛等也不是严格按照这些要求来，形式可变，完全凭当时心情。

心情糟时，状态不好，真得做不太好，感觉也不好。

这两周也比较闲逸些，不强求太多，明白舍得的内涵了，所以就抓住某一些东西就可以，算是做到了有舍才有得。

看着这些满满的日志，时间积累出了东西，也算是想起了点，留住了记忆。

有几天心情不太好，刚才上课时也是。

有几天状态不太好，一般这个和心情有关，不过也有运气原因，事情受挫，难免心情沮丧，有时候也是因为其他莫名情况。

确实记录能够让自己看到成长轨迹。

很多道理在慢慢运用。

这两周复习和四级放的时间太少，自己也一直意识到了，有些焦虑，所以要改变，现在就可以改变。

看看别人的进度，四本书都看完三本了，我还一本没翻完，我们一同买的，估计他的分数肯定不低，所以我要加油，还好有这些记录，让我清楚意识到自己的重点方向不对，及时调整，希望在接下来的一周内，基本上只看这两个中心。

当然，要保证睡眠，有些事情做不了就不做了，有些不再去积极参加，比如活动，比如聊天，基本上要隔绝。

实验很重要。

差不多这些了吧，要做其他了。