首先，催眠可以让人的注意力变得很集中。在催眠状态下，被催眠的个体不会关注周围的声音，而只是关注在一件事情上。在这种情况下，潜意识的接收能力最强，潜意识和无意识之间是相互贯通的，这些信息很容易进入潜意识，从而大幅度提高记忆力。
其次，记忆力的好坏很大程度上在于提取信息的能力，而不在于收集或储存了多少信息。在催眠状态下，来访者可以轻而易举地回忆起一天，十天，一个月，一年，十年甚至于二十年前发生的事情，很多事情的细节甚至他当时都没有注意到。为什么？潜意识全方位的接收信息，并不挑选，于是这些东西都存在在无意识之中，关键在于你用什么方法去提取。
