中原焦点团队

和文化心理-好妈妈成长团

王建花原创分享第470天第583篇

咨询挑战本周12次，总536次

【咨询感悟】

今天晚上的沟通训练营课堂，带领大家练习焦点解决四象限在实际工作和生活中的运用。

结合大家的问题，带着大家来练习，通过练习的过程，找到解决问题的方法。

例如：

问题：孩子十八岁了，父母想送一份礼物，不知道送什么好呢？（象限4）

一、把4的问题转换为1的目标（想要的未来）

如果问题解决了，那是什么样？

你送礼物希望达到什么样的目的？

如果看到孩子收到礼物后是什么样，你就知道你的目的达到了？

（问题转目标，并将目标具体化）

二、了解孩子的情况，有哪些问题？（象限3）

孩子喜欢玩游戏，常常有情绪波动，学习动力不足…

三、寻找资源和例外，孩子有哪些好的表现？（象限2）

父母曾经送过什么礼物，是父母感觉能实现目标的？

写下曾经很多的成功经验。

四、在总结的成功经验中，选择现在能做的第一小步行动。

这是一个万能的公式，感兴趣的朋友试试看。

2021.5.17