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因为办公室那边儿是双休，所以周六我们一般都会很清闲。但是我发现这是相对的，比如我今天就只是比前两天闲了一点儿。
打印出库单很轻松，我也很喜欢。可是之后在电脑上过账就麻烦了，尤其是在要做四种不同的单子，原始订单还很长的情况下!一张原始订单有30项的话那么与之相对应的采购订单每一项都有3,40项！最要命的是时不时还会出点儿错!
天哪，我简直要崩溃！到最后，我已经没什么精力了，但是又不能不做，于是我只好尽力平复心情，玩着做着。忙活到了下午4点多，终于都弄好了。我这才发现，我简直浑身都僵硬了。
亚丽姐以前说过，以后得招两三个人接替她现在的工作才忙的过来，我觉得这实在太有可能了。因为我还只是完成了一部分，还有一些返过来的单子需要处理，但是因为她还没教我，所以我只是堆在那里，3天也堆了不少了。
不过亚丽姐这么能干也是被逼出来的，而且老板根本也没有因为工作任务的增加而给她奖金或者什么别的补助。果然，资本家都是吝啬鬼啊。
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今天我重新整理了3日断食法的食物清单，一些买着不太划算的东西，我都替换了。目前还需要在淘宝上买黑咖啡和花生酱，其他的都是一些水果和蔬菜，等所有东西都回来了，再去一次性买齐。
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今天晚上的跑步，有点儿比前两次累。我没有控制好自己的呼吸节奏。我发现每次刚开始跑步时我都会特别容易累，然后自己心里默默提醒自己留心呼吸节奏，这时候身体就会适应了跑步状态，不会那么累了。
还有一点，以前跑步时会有肚子疼，嗓子疼，耳朵疼，腿疼，总之只要一开始跑，我哪儿都疼!跑完步之后好几天上楼梯都会很困难，但是现在几乎都不会有了。有也是暂时的，只要调整呼吸，专注在脚步上，这些疼痛都好像只是幻觉似的消失了。
我认为是我掌握了正确的跑步知识。从那次我们几个跑了几次30分钟，最后却因为腿太疼而不得不放弃之后，我断断续续的了解了一些跑步的知识，包括正确的跑步姿势，呼吸的节奏，速度的把握，心态的调节等等。实践之后，我发现确实很管用。我跑步时再也不怕哪个地方疼了，跑完之后也没有任何不舒服。看来学习是时刻都需要的，一股脑瞎行动真的没有任何益处。
今天跑完还有点儿兴奋，因为我又突然想起来了个跑步的小技巧，要用大腿带动跑，这会比你单纯依靠身体本能往前迈步来得更快，消耗能量也更多。所以我跑完后比前两天更累了。不过用快走平缓呼吸之后，我竟然有点迷上了走路的感觉，差点儿不想回去了。还好理智拉住了我，在走了大概4,5分钟我还是回去了。
今天的运动很合心意，我发现隔一天一次是正确的。像我这么懒的人，虽然运动中的时候很高兴，但就是那一小会儿，然后我会很快犯懒不想动了。所以隔了一天，就像是自己告诉自己：看，你已经偷过懒休息一天了，所以该跑步锻炼一下了。这种想法能很好的促使我积极地去跑步。最了解自己的永远都是自己啊。
鉴于今天快走的感觉很好，我想试试不跑步的那一天下午去快走或者是健走。明天我去尝试一下。
好了，明天是周日，祝大家周日愉快~
以上，晚安。
