1 今天早晨，在小区外晨跑，看到了一位打太极的老人，宁静中有一种流动的美，如行云流水！
2 今天在幸福玩家运动团的微信群中，得到了大家的赞扬！与美女们击掌庆祝，为每一天的健康运动加油、喝彩！
3 今天在工作时，得到了同事们的帮助，这些天我觉的有许多人在帮助我，内心洋溢着感动！是的，最平凡的、最朴素的那份信任、那份情感，却是最珍贵的！
4 今天，在下班的地铁里，我阅读李笑来老师写的《把时间当做朋友》，我个人认为这是一本柳比歇夫时间统计法的非常好的辅导书，阅读使我忘记了时间，如饥似渴的感觉！
5 今天看到了一位朋友的徒步的记录，感觉很兴奋，大病初愈的她，却在生活中践行着健康的精神，使我明白了健康与成长是多么重要的人生意义！在生活中领悟健康是一种精神、一种态度！
