Day1 《十四堂人生创意课1》好句:唯有自己稳定了，才能与别人很健康地相处。你的自己养出很丰足自立的风景后，需要你的人才会来。别人才觉得你是可以依靠的，与你在一起如沐春风、没有压力。
理解:从前不懂稳定的含义，不知从何理解，即使明白很多道理，却依旧做不好任何事情，直到年龄摆在眼前，才明白，原来用心去了解和实践自己身上发生的一切，再把它们写出来，分析，对比，考量，人的差距才会体现出来，更重要是明白自己的优劣以及长短，自己稳定，是一个难以理解的词组，它得需要多少时间和历练才能感悟，对于目前的自己而言，正在这条路上前行与探索，希望自己不要辜负人生的馈赠与磨难，好好珍惜，自立后的风景中最美的人一定是创造的你，勉励。
Day2 《10堂量子创意课》书中有句话是叔本华写的，他说:如果买书之外还能买些时间来阅读它的话，那就太棒了；但人们往往以为，买了书就可以获得其中的内容。
理解:生活中，我会以为拥有的就是美好的，是属于自己的，比如书，买回来，可以嘚瑟一下，看完了就丢到一边，比如手机，下载许多软件和文章，以为很充实，却不天天用或者是真正需求是什么，又比如工作，不喜欢随便应付就好，喜欢却不会付出全力等等，这句话应证一个道理，任何事物都需要对等的时间和心思对待，否则只是单纯地在水平面上自我欺骗而已，并且还会犯上随遇而安，得过且过的腐朽毛病。
Day3 《十堂量子创意课》摘句:你怎么过一天，就怎么过一生。
理解:一生多么长的一个词语，从来不会想到它们是由过去的每一天构成，直到你被某个人的一句话或是表情以及经历戳中内心世界，才会明白，原来过去的自己是如此地荒废与放纵，因此，眼前的自我是无能与颓废，时间从来都是考验人性，检验人的弱点，直接决定你是louser or winner,欣频老师很早就知道，但却从未践行她的理论与思想，遗憾之中掩藏着对岁月的亏欠。一生很短，不会很长，人活着如此，及时把握当下，希望2016重新洗牌自己的人生，做一回革命的先行者。
Day4 摘句:登月不只是为了登月，而是不想仅仅只生活在地球上。
理解:拥有理想的人和敢于追求的一类人都是我喜欢的，她们有的只是一种身份，却影响无数人，或者多个身份，可却不妨碍人生的规划版图，欣频老师说过，人在年轻的时候，可以多做加法，这样才会拥有选择权。何时自己的生存法则可以提高到一个更高的层次，不要和昨天一样，应该高于今日的活法，虽然登月不是我的理想，可活得超越地球之外的想法还是有的，应该要从自身的点滴开始计划了，对自我要求多点吧！至少会减少许多遗憾，感谢这句话。
Day5 《10堂量子创意课》摘句:设定梦想前，要先问自己最根本的问题:“我到底想要什么？我到底想要成为什么样的人？”
理解:这几天反复听潇洒姐的专注三小时训练，于是乎有了新的训练，可是，矛盾依旧存在，习惯还是难以改变，机会还是难以把握，可是我明白一个道理，多写下关于自己人生命理的答案，多写些关乎自己喜怒哀乐的事情，慢慢地才能有一丝丝地长进，这就是生活，你可以活得精进，但也要适当，可以与众不同，但也要匹配，一切的一切抵挡不住岁月的洗礼，享受当下的一切，并为之匍匐前行!
Day6 《让天赋自由》摘句:不是在我们身上发生的事情决定着我们的生活——而是我们对待这些事物的态度决定着我们的生活。
理解:很棒的一句话，事情会影响生活，而态度决定生活纬度，你所选择的就是自己的人生。态度可以大到关乎国家、社会、世界、宇宙的边际，小到自我的一言一行和微乎其微的变化，我不是聪明与拼命的一类人，不是天赋异禀或者狂爱冒险的勇士，只是一个普通得不再普通的女生，我有人性弱点和重犯错误的“本领”，更搞笑的是在第四个七年结束还有两年多的时间里面，依旧在沉沦和消弭，但我能改变什么呢？其实很多，比如早起码字和阅读，就是一小步的开始，不能改变生活的质量，那就从改变态度的数量开始吧！
Day7 《让天赋自由》中写到:天命有两个要素，即天赋和爱好;拥抱天命还需要两个先决条件，即态度和机会。
理解:每一个人都有自己的天赋，但是并非所有人都可以找到，有人说爱好不重要，那只是玩儿，长大了就会丢掉，对于我来说，也从未去寻找自己的爱好，认为那只是一时的乐趣而已，哪会和天赋有什么关系，直到看到这句话，才明白，天赋与爱好其实是有必然的联系在里面，只是大多数不愿意花时间寻找而已，那要是没有找到爱好之前，态度就变得很重要，有的人过一天是一生，也有的人每一天是度日如年，怎么活，向来都不被人重视，反而是只要活着就满足了，以前单纯天真，无所事事，觉得还很年轻，有一大把青春挥霍，不急，此刻呢！开始担忧和畏惧起来，害怕三十岁到来之前一事无成，会恨自己的无能与懒惰，没有态度作伴，何谈机会，都是机会是留给有准备的人，最近一段时间应证了这个道理，那些准备的人都会擦肩而过（与机会），而不去准备的人还要坐等着天上掉馅饼吗？除了砸中以外，说明还是一个无能的人，愿我不要成为这一类人，谨记。
Day8 布莱克·艾斯说:没有任何妥协，没有你如果或者你可能之类的说法，而是，你就是要成为那样的人。
理解:我对于成长的方向与决心一直是犹豫和畏惧的想法，没有想过一定要得到一个结果，似乎是可有可无，每一次看到别人硕果累累的时候，那时候的我在干什么，怎么世界之外就找不到适合我的活法呢？原来这不是外界的原因，而是自身的动机不够明确，换句话说是没有一颗想得到的心，通俗点就是懒惰与自负，眼高手低，目空一切等等，忽然间发现一个二十多的年轻人正在丧失创造的能力，她已经不敢和现实的自己对抗，哪怕是一点点的进步，都很难发生，于是乎说明一个道理，在最美好的时光里面，一定有一段难以抒写的卷纸墨迹。写到这里，似乎又增加一道惆怅，但转瞬间想到，这才不是我的人生，那时候我应该可以去死了，取而代之的是用双手双脚，一颗清醒的头脑和灿烂千阳的心智构成的新航线旅程，没错，就是要这般感觉，不是想成为，而是这就是我的理想国度。
Day9 摘句:我怎么敢倒下，我身后空无一人（微博）
理解:今日状态低迷，想睡了，想放弃了，可是我看到这句话，它点燃了我的意志力，因为天底下总有一些人做着别人不愿意承受的事情，所以大多数人只是在羡慕中度过，以前我是这样的一类人，但现在不会是，也永久不是了，生活是位迷人的老师，它会鞭策着一个有理想的人持续创造价值，哪怕只是比昨天进步0.01，都在说明，这个人的一天从来就不会有重复的记录，只有肯于诚实坦然并为之践行的人，才是最大的收益者，意识到危机的窘境是多么幸运的事情，它让我明白更多，也掌握更多，意识还会是永久的伙伴，带给你新鲜的血液和灵魂，带着这句话，连睡着都要写出一段动人的故事，我期待着，而且一定会做到。
Day10 摘句:兰斯·阿姆斯特朗是一个英雄，他战胜了危及自身生命的疾病去从事一项对体力要求极为严格的运动。《让天赋自由》
理解:英雄真的是一个伟大的词，所谓坚持也是只有真正坚持过的人才能明白坚持的意义。对于英雄也是一样，需要有顽强的意志力和严苛的训练法则，能够挺到最后的不一定是赢家，可是中途放弃意味着你永远都没有机会登上属于胜利的世界，作为一个人，着实有点悲哀，因为各种借口而掩饰自己的弱点，记住不是原因造成，由此，明白了一个道理，别人的人生终究不是的，不敢去挑战人性极限的人注定会遗憾，愿我不是这样的人，我不但要战胜自己的弱点，同时还要接受干煸的自我，带着阿姆斯特朗那般对运动有着极为严苛的要求训练自己的意志与未来。
