辟谷期间除了练功以外，可以吃点水果喝点矿泉水，或者纯粹的不吃不喝，因人而异，每个人体质不同，所反应的状态就不同，不用执着。也可以做蔬菜果汁或者茶果汁，灵活运用，关键是功课要保质保量的完成。
春回大地
辟谷餐
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