似乎所有自我剖析的词都有一些残忍的成分在里面，自律、自强、自立、自信等等，都强迫着你，做一些违背本性的事情。不可否认，这种强迫和残忍能让人强大，可是这些事情又都太脆弱，会让人瞬间崩溃。但是有一个常说而又被忽略的词是顺着本性的，她似乎更具备力量。自爱。
常被提起，但是总是一笔带过，可能是这个词显得没有力量感，但是当困难降临，最先让你站起来的却是她，温柔又强大到不可思议。自爱，站在了自我批判的对立面，她没有苛求你做什么，做的最多的事情就是认可你，肯定你自己，她知道你想要什么，但又不是一味的放纵，那个自爱的样子似乎才是你最想要的爱人。
保持自尊
自爱的时候你是骄傲的，你可以拒绝一切你不想要的东西，不妥协，因为这一切会让降低你的自尊。自尊是你面对逆境，能够保持好心态的底气。如果你放弃自爱，你的自尊会受到极大损害。近乎变态的自我批评会摧残灵魂，蒙蔽你正常的反思，击垮你的自我价值，堕入自我否定的漩涡。
可笑的是，这些自我批评的根源却不是来自于自己。来自于他人的品味、个人需求与道德挂钩的程度，并且对于事情的评判还不分事实，只管评价。有一些自我感觉良好或者处于优势的人，比如同事同学，上级或者父母。例如他们对你的爱好，同事同学会给你一个低级的评价，父母或者上级给你一个不靠谱评价，最后给你打上一个不务正业，没有前途的标签，这足以摧毁你的选择，一件事情最后居然会打上道德的标签。除了语言，他们还会使用情绪来摧毁你的自尊，同样的事情，评价不一，有时候觉得不错，有时候又大发雷霆，当他们的情绪不好，会将情绪无情的发泄到你身上。如果你放弃了自爱，这些就会作用在你的身上，选择自爱，你会回击，保持自己的自尊。
放弃寄托希望
然而在感情里，当你起心动念的时候，你就不自觉的降低了自尊，你在怀疑，在忧虑，他是否看得起我，喜欢我，我是否够优秀，你的自尊值在降低。如果在以后的生活里你一直处于低自尊状态，你就会处于被动的阶段，因为此刻的你，把一切都寄托到了对方身上，寄希望于你的低自尊，能够留住他。更可怕的是他的离开会让你遭受灭顶之灾，你会不断否定自己，不能理性的反思，进一步降低自尊，挽留他，期望他回头。
自爱感情里，双方都是自洽的。我们欣赏的是自己没有的，于是装出我们也有来吸引你欣赏点的那个他，但是得到的又是自己对他人的强求和自己的苦苦维持。当没有接受自己的不足和缺失，你没有爱现在的自己，寄希望于找到一个人弥补你的缺失，而对方也会拿住这个痛点折磨你，你又不敢离开。自爱的感情是我不曾要你为我做些什么，你的到来只是让我的生活更加完美。
筑起自爱的墙
自爱就像一个小池塘，他的到来就像洪水涌来，如果你本来就装着大半池子水，他们的到来装满了你，但本质还是你；如果你本来没有多少，他的到来，这潭水就不再是你，当他离开，对你而言就失去了太多，空虚和撕心裂肺都会来，你的小池塘也被席卷磨平。自爱就像是一道墙，温柔又坚硬，保护着你。
用自爱支持自己，如果不快乐就不再继续维持，坚持自己，你会吸引那些喜欢你的人，如果关系破裂了，挺住就好，照顾好自己，温柔对待自己。
我爱你，但与你无关。我对你的爱不是因为你爱我，或者有别的目的，而是我自己选择了爱你，爱的是我爱你的样子。
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