1.感恩自己创造的不可思议的一天

早上6:30起床，阅读，完成感恩日记。早饭是孩子奶奶蒸的包子，吃了两个。收到来组长的提醒，完成了介绍的视频编辑，真的有拖延了好久。

下午进行了一场断舍离，彻底的整理了衣柜。把不穿的衣服该送人的送人，该扔的扔掉了。感恩自己为创造一个舒适的居住环境做出的努力。

2.感恩自己对情绪的察觉

上午的时候，旁边小学在举行国庆的活动。听到小学生们大声说，祖国母亲生日快乐。感觉很感动。

前两天看了一篇文章，女兵们为了阅兵仪式，训练的很辛苦。看的自己都有点想落泪，为她们点赞。

中午的时候，大宝一直不吃饭，我喂她，哄她，她还不吃，脾气可大，把我的眼镜都打掉了。当时我也怒了，打开她几下，她就乖乖吃饭了。真的是软的不吃，非得吃硬的。

3.感恩他人

感恩妈妈帮我一起整理衣服。