写一下自己的减肥心得吧!特别感谢一下自己的坚持!!
2020年的照片
这是2017年,体重一直保持在一百三左右!身高164,没有长但也不会瘦,曾经节食过,但顶多半个月,就扛不住了!也真的想要坚持下去,但不吃东西身体吸收不了营养,看到吃的真的会忍不住的!
2017年
抱着宝宝的我,宝宝刚半岁吧!体重158斤生完孩子……没有母乳,也是再次选择节食来控制体重,这次会摄入一些蛋白质和碳水,坚持了两个多月瘦了十多斤,后来又再也坚持不住了,又放弃……
2018年夏
2018年夏
下面就是一年的时间里,瘦了四十多斤,在正常的饮食情况下,吃减脂餐,而且不会多吃,坚持了一年,一年里偶尔会练练瑜伽,也会偶尔运动,终于体重到110了!但生完孩子肉很松,每个宝妈应该都能体会!!还是不满意自己的体重,那么就坚持下去!这次并没有放弃!
2019年,宝宝一周岁
下面三张就是我目前的样子啦!!100斤!!还是比较满意,还是特别感谢自己的坚持!!加上运动和瑜伽,身上并没有多余的赘肉,假胯宽的现象也没有!!
这篇文章就是希望各位宝妈以及正当妙龄的少女们不要放弃自己!!!生活很美好,我们值得更好的!!!加油哦!!瘦下来,终究会感谢坚持的自己!!!加油哦!!!
2020年冬
2020年冬
2020年冬
我们要成为半夜睡不着在便利店穿着吊带和短裤带着孩子买咖啡和冰淇淋的少女!!而不是半夜穿着黑T和大牛仔裤带着孩子在烧烤店买烤串和面筋的面脸油光的少妇!!