中原焦点团队 肖巧风 焦点解决初级网络班第21期 坚持第46天原创分享 总约练45次 挑战每周3次 第六周（3月9~15日）第 2次
2020.03.10 星期二 农历二月十七
一、约练感悟（1）
如何把焦点问句应用到生活当中呢？
哦，原来是这样啊。唉，我很好奇，你怎么会想到用这个方法？那你对这个问题是怎么看的？你看到后有什么样的感受？想听听你是怎么想的？我想听听，接下来你打算如何去做？你最希望谁能看到？他看到后会说什么？你听到他这么说有什么样的感受？你又会怎么去做？你如果这样去做了，结果又会有什么不一样？假如这件事情成功了，你会有什么样的想法和感受？还有呢？
咨询师稳稳的陪伴，不时的赋能，看到，有力量感。
第（2）场
家家有本难念的经。人生如一台戏，你方唱罢我登场。每个人都有每个人的不容易，真的是很不容易。其实，有时就是想找一个值得信赖的人去倾诉一下心中的不愉快，在倾诉过后，心里就会放下很多，就会轻松很多。在不容易中能够去积极面对；在不容易中，能够去看到正向，不容易中能够去找到新的平衡，在不容易中能够去找人吐吐槽，也是一件很难得的事。幸好有这么共情、同理心的咨询师陪伴着，幸好有焦点团队，幸好有这么好的平台，让我们可以去倾诉，幸好有人倾听，幸好有人陪伴，幸好有人能支持到，感恩一切，感恩最美的遇见。
二、读书分享
1.持续每日阅读第10天《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》页。
2.《心理营养》下篇：问题与解决方法页
3.有声打卡第10天《洛克菲勒留给儿子的38封信》页
三、健康打卡第10天。
