前段时间在刷微博的时候我注意到一条微博热搜：“高铁上泼人热水，泼热水女乘客被提起公诉。”出于好奇我看了下事情经过；事情很简单。
在开往海口的高铁上，前坐的李女士在调整座位时，不小心碰翻了后座杨女士的水杯，李女士道歉之后，杨女士还是不依不饶，走到开水机旁，接了一杯开水，两次倒向李女士，导致李女士二级烧伤；而杨女士涉嫌故意伤害，被提起公诉。本来是一件 “对不起” “没关系” 就可以解决的事情；最后一个人烫伤，一个人坐牢。
冲动是魔鬼本来是我们经常挂在嘴边的一句玩笑话，但现实生活里，每一个冲动的人，都可能成为在外游荡的魔鬼。
2007年2月，在武汉的一家面馆里，热干面价格上调了医院，一位顾客与面馆老板发生了争执。一句：“吃不起就别吃。” 激怒了本就在气头上的顾客。控制不住自己怒气的顾客，跑进厨房拿起菜刀，砍向了面馆老板。最后，老板当场死亡，那位顾客被判了死缓。
2018年3月，在台湾的一家火锅店里，陈女士吃火锅的时候，不小心用长发扫到了身旁的黄某，陈女士道歉之后对方不依不饶，之后将火锅汤泼向了陈女士，导致她脸部、颈部毁容；而黄某面临刑事诉讼。
2018年10月，重庆万州的一辆公交车上，乘客刘某，因过站未下车，与司机发生口角，司机多次解释未果后，刘某开始打击司机头部，手拽方向盘，最后导致公交坠江，15人遇难。
一出出的悲剧，原本不过是生活中稀松平常的小事，却因为某些人控制不住自己的坏情绪，让他们像脱缰野马，随意冲撞，最后让自己成为害群之马。冲动是魔鬼，不但解决不了问题，反而让事情变得更糟。
随意被情绪支配，是一个人最软弱无能的表现。著名的美国社会心理学家费斯汀格，曾经提出了一个著名的费斯汀格法则：“生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。”换言之，生活中有10%的事情是我们无法掌控的，而另外的90%却是我们能掌控的。”
他在书中举了一个例子：“男主人洗澡之前，把自己名贵的手表放在了洗漱台，妻子怕手表被水打湿，转手就把表放到了餐桌上，儿子在餐桌上拿面包的时候，不小心碰掉了手表，手表摔坏了。男主人看见手表摔坏，先是揍了儿子一顿，后把妻子骂了一通。吵架之后，他早饭没吃就跑去公司，结果快到公司了才发现，早上出门太急，公文包忘带，急忙回家拿，但他的钥匙在公文包里，只能把已经上班的妻子叫回家；拿到公文包之后，他因为迟到，被领导狠狠批评，妻子因为早退，全勤奖泡汤，儿子本来有望夺冠的棒球赛，因为不在状态，也泡汤了。”由手表摔坏的这件小事引起的坏情绪，影响了一家人一整天的生活。
情绪其实就像一面镜子，你用什么样的情绪对待他人和生活，别人的生活就会以什么样的情绪同样反射给你，最后受伤的还是自己。只有学会控制和管理自己的情绪，你才能真正的掌控生活。
所以想要掌控生活，就不要做一个容易被情绪支配的人。
