刚才做了一个人际交往能力的自我测试，突然发现自己有几个问题是没有注意到的。比如，面对嫉妒我的人的时候我往往不知所措，当别人对我不友好的时候我也是处于一个很困惑的状态。

长久以来，我一直告诉自己要让自己的心胸宽广，要提升自己，修炼自己，渐渐地对于一些事情我确实可以做到淡定从容的，毫不在意。其实这本身就是一种解决方法，这种解决方法是一种向内求的办法，即我不会选择去改变别人，因为很多人也不会那么轻易地被改变，因此我就会选择提升我自己不被他人的影响的能力。说真的，这是一个很善良的解决办法，因为这是一种内在的挑战，对那些不友好的人其实不会产生影响。这就有点像冬运会上，韩国裁判百般刁难就是不然中国队赢，可是中国队即便知道对方的刁难，可仍然会告诉自己，还是自己不够优秀，不够好，让裁判钻了空子。然后在平时训练的时候加倍努力，等到下一次就一定会是赢得干干净净，即便对方想钻空子也实在是无法钻，如果对方强行判犯规就会惹起民怒。这种做法善不善良？简直太善良了好嘛！提升了自己的能力然后实力打脸对方对不对！

我相信，很多人在人际关系当中也是这样的想法。其实受到排挤的人都会有以下的心路历程，我来分析一下。

我感觉我受到排挤了，是不是我哪里做错了？

看到他们天天在一起，我觉得自己好可怜，是不是我哪里做的不好？

不对，我没有做错什么，他们是故意的。

还是我自己的内心不够强大，我要好好磨练自己的内心，我要增强自己的实力。

久而久之，其实挺有效果的就是，自己的内心果然强大了，别人看你是块硬骨头也就不再啃了。

就像我之前说的，这是一种解决办法，是一种极其善良的解决办法，是一种强化自己的办法。接下来我想说一个我以前看到的故事。

小女孩的朋友是一个从小被骄纵的孩子，他非常喜欢在这个小女孩的手上画画，可是每次画完小女孩都要费非常大的努力才能洗掉。我想很多小朋友遇到这种情况无外乎两种反应：1.哼，你在我手上画画我也在你手上画画，咱两互相画！2.你再往我手上画画我就去告你妈妈！！！但是这个小女孩是怎么解决的呢，她说“算了，你喜欢画就画吧，但是你画了以后我们就不再是朋友了。”小女孩看到自己的朋友有点难过以后，又立即说道“这样好不好，我们用这种笔来画吧，这种笔会很好洗的。”这个小女孩首先用很明确的语言说出自己不喜欢对方往自己手上画画，并且告知对方如果再画的后果，其次她又提出了一个很好的解决方法，既可以让朋友开心，同时也让朋友明确自己的底线，说真的，这是一个很好的解决办法。

那么，如果现在有一个人非常嫉妒你，你该怎么办呢？嫉妒到他逢人就说你的坏话，嫉妒到他给你使绊子，尤其是成年人之间。怎么解决呢？

如果你已经意识到对方对你只是单纯的嫉妒，请不要去沟通！请不要去沟通！请不要去沟通！因为你的沟通是无法达到效果的，对方只会觉得你是对他的一种“指教”，甚至会觉得你是自作多情，因为他不会承认自己就是嫉妒你的。请让内心平静，仍然做好自己的事情，一步一步脚踏实地做好自己的事情，该怎么样就怎么样，不要觉得对方的所作所为会让天都塌下来。请踏踏实实地去做。过一段时间之后，最起码是等到你和他之间已经有一些差距后，比如你已经超过了他的时候，我想他不会再很嫉妒你了，反而可能是很羡慕你的时候，请什么都不要说，继续去追寻更高更宽的舞台，仅此而已。因为当你比他强一点的时候他会嫉妒你，可当你比他强太多的时候，他只会羡慕你。——超过一点，招人嫉妒；超越更多，招人羡慕。

      2.如果别人对你很不友好怎么办呢？就是看到你就烦。

一样，不要去沟通，不要去沟通，不要去沟通。不友好是因为你跟他不一样，他不能认同你的待人接物、处理事情的方式罢了，但并不是你的问题。同样的，去默默做好自己的事情，坚定自己的内心，当然这个过程很不好熬。但是请相信，熬过之后便是明媚的春天。他们不喜欢你，只是因为你不同，当你找到自己的圈子，你会明白，以前的种种是为了超越那个弱小的自己。

我想你会说，这不就是让自己内心强大吗，提高自己的实力吗，这算什么解决问题的办法？

可是我要说，成年人的世界本身就是这样，不是口头上的一句警告，不是一句我们没法做朋友的威胁便能解决的，而是要能做到风雨不动安如山，要坚定自己，成为自己。

情商中有一个东西叫做逆商，就是在面对挫折的时候的承受能力。有些时候别人对你的不友好和嫉妒并不是因为你做错了什么，而是因为你和他们不一样，可是这个世界之所以美丽就是因为可以包容种种，而他们的内心还不足以大到包容你的不同，那么，请不要难过，好好地做自己，如果自己有不好的地方请及时修正，如果是很好的地方请一定坚持。

当你让自己变得更美好时，也是一种解决办法，并且是一种非常靠谱的解决办法。