2018年必须要养成的8个好习惯

你早上起来做的第一件事是什么?

你刷牙是先刷左边还有右边?

你走哪条路上班?

你到办公室时,是先看邮件,还是和同事聊天?

你多久运动一次?

你晚上如何入睡?

......

我们做的这些选择,就是习惯的产物。什么是习惯?通俗一点说,习惯就是一种不需要刻意就可以自然做的动作和意识,并且一旦成型就很难改掉。当然,这其中包括好习惯和坏习惯。

下面细数8个让你终生受益的好习惯

【一】

凡事提前十分钟

凡事提前10分钟,会让你有充裕的时间应对可能的突发事件,更加从容。试着把起床闹钟提前10分钟,你就会发现你出门不必急匆匆,早饭也可慢慢享用,一整天的状态也更精神抖擞。

【二】

工作前梳理,工作后整理

工作之前,把一天要做的事按重要和紧急列出一个四象限,先完成重要且紧急的事,每完成一项就打个勾,保证今日事今日毕。工作结束之后再进行整理回顾,一些重要的数据资料要及时备份到一个保密性强的软件里,(这里我用的是天翼云盘)一来不仅能把数据资料全部备份同步;二来通过群空间还可以跟同事之间实现资源共享,更甚的是私密空间会确保数据资料的安全,不用担心被泄露。

【三】

遇事少抱怨

抱怨是一种很负能量的行为,抱怨只会让人过过嘴瘾,给自己的平庸找一个外界因素作为借口,并不会改变你的处境。所以请不要抱怨,并远离爱抱怨的人。如果不满意现状,就努力改进。

【四】

多发现别人的优点

君子和而不同。每个人都是独特的个体,你可以不用完全认同他人的观点和处事方式,但要抱着欣赏的态度与他人交往,发现他有什么优点可以被你吸收。这样就会少很多偏见和争执,保持和谐融洽的氛围。

【五】

保持阅读的习惯

读书会潜移默化地涵养你的心灵、塑造你的气质,每天晚上下班后抽出1-2个小时看看书,养成阅读的习惯,久而久之就会发现自己的见识和谈吐不一样了。

【六】

坚持运动

健康,是人生一切成就的根源。如果有条件,办张离单位或者离家近的健身卡,如果没有条件,跟着视频或app跳一节健身操。上下班用骑车步行代替乘车,工作间隙站起来活动一下身体。没时间运动,迟早要腾出时间去生病。

【七】

投资自己

跨出自己的舒适圈,去接触外面的未知区域,无论是知识,思维还是人,培养新的兴趣爱好,如练练毛笔字、学学绘画,不断地学习和改进,是对自己最好的投资。

【八】

列个心愿清单

把想买的东西列个清单,有给自己的,也有给亲人朋友的,列的东西是能提高生活质量的实用物品。把每月工资中划出一部分为心愿购物清单所用,设置一个目标,每完成一件事就买一到两件,别一下子买完。

多读几本好书、经常锻炼身体,养成几个好习惯。在应当投资和储蓄的时候,一定不要荒废了光阴。我们养成好习惯,然后好习惯养成我们。

生活里没有容易二字,我们都是再平凡不过的普通人,没有人可以轻而易举地活成自己想要的样子。魅力、财富、幸运,不会从天而降,但凡你想要的都需要尽力。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容