为保障家庭成员的身体健康，降低睡眠噪声，营造和谐稳定的家庭氛围，消除一肥一瘦的不平等关系，特制定减肥责任书如下，请责任方自觉遵守。

         一、肥方禁止饭后零食（水果可适量），家里尽量少买零食，零食口味以瘦方喜好为准。

          二、肥方禁止主动购买冰淇淋，瘦方一个月至多选购冰淇淋两罐，肥方不得擅自偷吃，一罐冰淇淋至少分两次吃完。

           三、肥方须养成运动习惯，午饭吃完食堂坚持散步，瘦方在微信运动中随时监督，肥方晚饭时间如果超过八点，只能吃五分饱。

          四、肥方因伙食限制，每月零花钱方可节省，须多关心瘦方，给瘦方添置衣物及礼品等。

           肥方减肥成功有利于个人身体健康，有利于缓解呼吸暂停症，有利于家庭成员休养生息，有利于改善生活质量，有利于促进婚姻和谐，有利于牢固家庭关系，望肥方遵守约定为盼！