1.行动是治愈烦恼的良药
2.培养自己的感谢之心，是保持乐观的秘诀之一。提到感谢，有人可能觉得这个词难以下吧，凭什么感谢别人。其实培养感谢之心，不是为了别人而是为了自己。--感谢之心本质上是一种思维方式，会让我们把注意力放在事物的美好面和别人的优点上。--这样会有两个结果，一是我们会变得更乐观，二是我们会更善于和别人相处。
3.举个例子，如果你的伴侣对你和他在一起有感谢之心，经常能看见你的优点，你肯定会更开心且放松。(感谢之心是一个人智芯也就是洞察实相后的结品。)还有感谢之心并不会让你变傻，比如你感谢自己的房子，并不妨碍你以后换一个更好的大房子。--稻盛和夫说:无论何时何事，都要表达感谢。必须用理性将这个道理铭刻于心，感谢之心会让你得到许多好处。
4.如果我们已经习惯了批评别人，习惯了抱怨以及看事物的消极面。(让自己一下子转变到看别人优点以及萌生感谢之心，比登天还难，甚至像故意恶心自己一样。)但是我们需要意识到，转变是真正的自私只是为了自己好，和别人无关。一 -这是自己从无明到智慧的旅程。
5.真正厉害的人，从来不会曲高和寡，也不会恃才傲物，他们是大象无形的，能随时做到【上下兼容]和【左右调和]。--【上下兼容]指的是能把自己的维度调整到跟对方平等，然后再展开对话。随时跟不同层次的人同频。
-[左右调和].
指的是能很快找到对方思考问题的角度，不带任何偏见，甚至能在世俗的对惜之间自如切换。一-他们是不分高低对错的，随时升降，可左可右没有分别心，没有执念，这就是大象无形。
