一直觉得自己的脾气很暴躁，对父母、对孩子、对老公，似乎总是缺少耐心，都说人往往把自己最糟糕的一面给了自己最亲的人。虽然心里明明道理都懂，但是去改似乎总是那么难。

刚刚我的同事在那呱呱呱的说着工作上的事，这一瞬间我忽然发现，其实大家都一样。事情的困难很多，谁都有聒噪的时候，即使是平时看着超级温柔的人，也总有跳起来的时候。静静地坐着，我就想，我该对自己说点儿什么。我的暴躁似乎在潜移默化的影响着孩子，幸好她目前天生乐天派，没有一直沉浸在不愉快之中。我想我应该要改改，慢慢让自己内心平静起来，遇事淡定一些。

瑜伽可以让人静心，但是我却真的腾不出时间来。走路也可以，然而又是时间问题。做自己喜欢的事，比如写文章，比如听音乐，让自己开心起来，时刻提醒自己要淡定。

我们大多数的人一直都很浮躁，也许工作和生活并不如我们想象中的忙碌，但是我们一直以为自己很忙，于是就没有给自己足够的时间和空间去静下心来，好好的审视自己。

其实大家都一样，而自己一定要慢慢静下心来……

图片发自简书App朋友送的鸡头米