2021年6月19日 05:30-08:30
【活一次活到淋淋尽致！】
用21天精进 用1年时间拿到结果
站在宇宙的高度 建立自己人生的北极星目标，能控制早起的人方能控制人生。
【精英思维：】
1.精英的态度 就是积极主动的态度
2.精英的方法 持续互动 持续思考
3.精英的语言 “哇哦”当你说出这个词 你的大脑就会记住
4.精英的标准 设立全新的精英标准
5.精英的行动力 学习说不出 学习不输出，学习不改变等于零。
【成长型思维：】相信成长的力量，热爱挑战，大脑脑电波更活跃，活的更久，更开心更成功。
【固定型思维：】认为人的能力一成不变，活在舒适区，避免批评和反馈。
【费曼学习法：】学完就能教会别人
输出被看见 学习不怕被围观
【人生＝情绪，情绪＝人生】
情绪就是你对外界环境的反应（如果别人说你不好 说你丑 蠢 笨，评价你，你就伤心，你就是情绪的奴隶）觉察情绪，掌控情绪 创造丰盛的情绪，创造格子方法论，重建人生经历，重建价值清单，重建人生未来的记忆，才能创造未来丰盛的人生。
【人生目标论】
1.确定目标
2.寻找方法
3.自己践行
4.养成习惯
【什么是认知盲区】
认知盲区就是 鱼是最后一个看到水的，
打破认知盲区，不评判他人不评判自己，
我愿意去接纳别人我知道别人的认知与我的认知不同，我愿意接受和改变保持空杯和谦虚
认知框架决定了你的认知，改变习惯性的认知框架
【人生的四象限区域】公开 盲点 隐私 潜能
突破舒适区 来到恐惧区，突破恐惧区，来到学习区，来到成长区
【潜意识】
潜意识正在控制你的人生，而你却把它叫做命运。主动掌控潜意识，才能主动掌控人生
【观点】
1.你随便听听就是随便的结果，认真对待才能拿到真正的结果。只有改变你的标准，你才有可能发生改变。
2.你生命中最亲密的5个人决定你一辈子的财富与丰盛！
3.采取行动！do it now! 任何事情5分钟内做，不找借口！
4.your mess is your message
你的问题就是你生命的使命
5.一切都有方法，一切还有更好的方法！
6.任何伟大的结果，都是从渺小开始的！
7.痛苦是成长的前兆，顺境当中是无法成长的（或者说成长的缓慢）
8.言思行态受保持一致！
语言 思考 行动 态度 感受 五者保持一致
9.100%的付出0期待！
10.过去不等于未来，现在等于未来
11.世界上最伟大的思维，拿来主义
12.人生的仪式感非常重要，要自己去创造
13.自律，是像呼吸一样的生活方式
14.用正确的方法来学习 学完要行动，要实践，要交给别人，读出来10%，行动实践 75%，交给别人95%
15.突破困难是成长的唯一方式
16.你的规则就是你自己创造的，你赋予这个世界意义。
17.定义的能力，决定认知的高低维，给予爱 给予关心 给予理解
18.谁痛苦谁改变（不要渴望让别人改变）
【金句】
1.期待困难，把它当早餐吃掉！
2.一个人就是一家公司，世界就是我的游乐场
【设立目标也是有方法的：】想目标 写目标 分享目标（目标具体 有数字 有期限，有计划what how much when how to）
写下你的梦境（潜意识）
写下你的3个感恩人物，
写下你的北极星目标
每个人都是被自己说服的，写下目标，把模糊的变清晰有目标的人是没有目标人的收入9倍以上，一定要在纸上写下自己的目标
【目标设定-待完成】
人生北极星目标
2021年的目标
今天的目标写下来（每天有且只有一个目标）
