自信真的是一件很重要的事情。人不自信的时候，一则是容易不开心，最糟糕的是陷入一种自我责怪的情绪。二则是，不自信的人容易不相信自己的能力和意志力和判断力，所以可能一些事情原本是可以完成的，但是因为不够自信，而耽误了。
自信从哪里而来呢。自信有三个来源：外界反馈、自我信念和对自我和世界的客观认知。
外界反馈就是外界给我们的正面信息。这些信息有的来自他人的评价，有的来自做成功一些事情后的成功经历。这些反馈让我们以外来的形式确定了自我内在的信念。
自我信念是一种不需要外界反馈，而依靠自我心灵的力量而形成的信念。自我信念是一件很危险的事情，因为武断设定很容易形成一些错误的信念。有的人成为天才，有的人成为疯子。
客观认知太难了。不过相对来说，可以从更长远和成长性的角度来看待自己。这样就不会那么容易觉得自己无用和软弱。
