我的国庆假期结束啦!明天就要开始紧张忙碌的工作,我不知道我能不能晚上熬夜抱孩子,白天十小时无间歇高密度的工作。
今晚十一点三十二分放下的。
在抱着孩子游逛的时候,我换了方法与策略。不在焦虑中猜测睡着了么?不再把注意力放在自己的疲惫与疼痛中,而是把遛娃当成测步数。虽然没有办法带手机,但是可以数数啊!从一开始,数到五百,再一点点增加。这样可以预防老年痴呆,还能让自己清醒点,因为要费脑筋数明白49后面是几十,69后面是几十,在一个困倦中的混沌的大脑里,这些都是模糊的。
第一觉数了五百五十步就搞定啦!希望能多睡几个小时。记录完毕,睡觉吧!
一点二十醒来,五百步后一点三十二分睡着
乱套了!一啥啥哭一声,一啥啥哭一声!
三点醒来,五百步搞定!
四点二十醒来,五百步,睡着了,放下哭起来!第二个五百步也睡得挺好,放下哭起来!第三个五百步,好像也不行!不知道走了几个五百步,我不识数了,我又困又累又饿,过了好像几个世纪,五点多才睡着!
六点多我就得起床上班啦!