人生跌跌撞撞、忙忙碌碌，
很多时候并不知为何人不知为何事。
人终其一生只有一个时刻，就是当下！
生命的一切都在当下发生，
头脑只活在过去的记忆里，
又把这份记忆投射到未来！
而实相是，人永恒存在的唯有当下！
躯干的运动，五脏的运转，
细胞的代谢，呼吸的发生，
身体的觉知，头脑的反应，
情绪的感觉，爱的感受，
与万物众生的合一，
生命的存在，都只在这个当下！
我们眼睛看到的，是当下的世界；
耳朵听到的，是当下的声音；
我们的话语只能出现在当下的寂静里！
当下是承载我们生命的地方，
当下就是生命永恒存在的地方，当下即一切！
生命里最重要的事，是当下所做的事；
生命里最重要的人，是当下所面对的人。
活在当下，感恩生命！
