1、感恩日记。

感恩文燕老师提醒我安排时间参加晚上的直播活动。

特别感恩水芝老师。她今天特意休假一天，准备直播稿，耐心细致的讲解让我收获颇多。

2、成就事件。

做主持人参加直播讲书活动一个半小时。学习最好的方法是输出。通过输出倒逼输入。学习《当下的力量》这本书。学到了如何冥想和临在于当下。

3、今日启发。

君子务本，本立而道生-《论语》。做事不要好高骛远，要脚踏实地，从基础工作做起。做人先从家庭关系做起。家是我们的根基，是我们的立足之本。一个人和家人的关系，也是一个人最真实的表现。所以经常有人说找对象结婚成家或者找创业合伙人，先了解一下他的人品，了解一下他的原生家庭，看他与家人的关系，看他是不是孝顺父母。如果他和父母的关系处的不好，很暴躁，不孝顺。那他和别人相处的模式也会差不多。这个人是否值得交往，就很明了了。一个在家里很自私，对父母很冷漠的人，很难在结婚后对另一半关爱体贴。看过一个故事，一位有两个姐姐的男生。是重男轻女的父母盼了很久才盼来的宝贝儿子。所以他在父母心中的宝贝程度可想而见。从小到大所有好吃的东西，都是他吃腻了才能轮到姐姐。好衣服首先给他买。干活和吃苦从来都是父母和姐姐的事情。所以他的潜意识认为，所有好的东西都是他的，他是家里最金贵的那个人，家人为他付出也是应该的。长大后结婚。他把原生家庭的生活模式带到小家庭里。妻子忍受不了他的自私和不担当。婚姻家庭很快走向解体。

所以《论语》上说：孝悌也者，其为人之本与。孝顺爹娘，敬爱兄弟姐妹，这就是做人的根本。

4、明日计划。

微信读书打卡一小时。

朗读二十分钟。