一转眼，我与瑜伽结缘12年了。 兜兜转转，丢了很多东西， 但唯独，瑜伽一直在！

喜欢瑜伽，喜欢它的安静，喜欢它的独处，更喜欢它的平和，喜欢它的无拘无束，随地而安。

练习的过程中，它默默地影响着你，改变着你，让你慢慢归于“无”~

来去均“无”，有即为“无”，“无”即为有。感恩瑜伽的无声无息，慢慢嵌入骨髓，走进心里。

回想第一次肖肖带着去上荷老师的课，恍如在昨日。

为了方便上课，在瑜伽练习馆的对面找了家酒店，也幸亏找了家酒店，不然，根本撑不到三天结束。

每半天五个体式，闭上眼睛，关注呼吸。虽然累个半死，但也乐在其中。

三天的课程，也坚定了我去北京上瑜伽教培课的决心。仅为了让自己清晰，如何正确习练瑜伽。

谢谢肖肖，因为有你，结缘瑜伽~

去了北京，意外认识了家毅，一个勤劳、可爱、勤俭的家伙，把我照顾的好极了。

因为有她，瑜伽路上的痛苦，也变得没那么不可爱了。

家毅太可爱了，以前一直不买椰子，觉得吃得麻烦，家毅给解决了这个问题。

让我喝完水，直接将椰子在地上砸开，再吃掉肉。

哈哈，一堆人围着，看家毅砸开🥥~

在这里，认识了一般积极、开朗、向上的家伙，大伙相互鼓励相互监督，上课认真听荷老师讲述，积极提问。课后积极聚餐，有说有笑，打打闹闹。

真好~

想念你们了，估计，再也聚不到一块了……

想起当初我要上荷老师的私教课，荷老师嫌弃我没基础，直接拒绝了。

哈哈~

幸亏我脸皮够厚，死皮赖脸的缠着荷老师，终于答应了给我上私教课。

因为有家毅，又去了两次北京复训。

家毅，谢谢你！

人生中，能有这样的知己，也是我的福分。每一次细微不致的照顾，让我特别安心和踏实。

喜欢你，喜欢被你照顾的感觉。

喜欢被你错误指引，公交地铁花了仨小时出去透个气，带我去了湖北小沟一样的北京当地的“湖”，哈哈，也只有你这么干了，我才不会生气……

也缘于家毅，越来越喜欢瑜伽。

瑜伽路上的我，慢慢习惯了一个人。习惯一个人的安静，一个人的无拘无束，一个人的安然自得~

余生，继续习练瑜伽~

一书一茶一瑜伽……